1、在你的床边放一件让你开心的东西
床是这世上你最亲密的物品，现在许多人在床上最常做的就是玩手机，但是如果床边有一件你喜欢的东西，或者是香薰蜡烛配着旋转烛台，或者是一个精致的灯都会让你心情不错的入睡。
2、制定一个短期的愿望清单，一件一件去做
这不是不切实际的目标，而是你垫垫脚尖就能够得到的目标、比如换个手机，买个包包，去哪里旅行等等。生活本来就是由生到死的过程，我们的生活是要让这段旅程尽量快乐。
3、每天记录下三件让你感到快乐的事情
也许你觉得自己的一天很糟糕，但是再糟糕的生活都有值得开心的事情，比如陌生人为你等了电梯，今天下水道没有传来异味，路上的桂花很香等等。让这些快乐的事情驱散生活中的阴霾。
4、看一些心灵语录，让别人的文字激励你的生活
文字的神奇之处就在于不同的文字组合起来会产生惊人的力量，也许能改变一个人的一生。所以闲来无事不妨读几句心灵语录，说不定就改变了你的一生。
5、学一些新东西，尝试一些你没有尝试过的东西
人越长大越胆小，越不敢去接触新的事物。生活是个不断向前的过程，如果你不想落后于时代，就逼着自己学一些新的东西吧，这会给你注入新鲜的血液，让你的生活充满挑战。
6、当你觉得很疲惫，对生活失去希望的时候，不如拉上窗帘好好睡一觉
不要在失意的时候去放纵自己，去沉沦，因为在你清醒过来之后你一定会后悔。如果你很疲惫，对生活失去了希望，不如拉上窗帘好好睡一觉，在睡眠中你疲惫的器官会得到休息，你的心灵会得到放松。
7、计划一次旅行，去你最想去的地方，搜集好资料，哪怕最后没去成也没有关系
计划一次你一直想要的旅行吧，不管是拉萨还是北京，不管是山顶还是海底，做好一切攻略，做好一切准备，哪怕你最后没有去成也没关系，在准备的过程中你的心已经到达了那里。
8、全身心投入，不管是玩还是学习
三心二意永远不会有什么成果，这世界上所有的成果都是专注的人做出来的。不管你是在玩还是在工作，都请你全身心投入，不要在家里吃饭的时候捧着手机解决工作，这样效率并不会高到哪去，还会伤了家人的心。
9、学习一门语言，不为任何功利
语言是最神奇的东西，在舌与齿之间蹦出的音符，能带你去一个不一样的境界。不带有任何功利心的去学习一门语言，你会感受到完全不一样的文化。
10、放下手机，偶尔去大自然里走走
现在是秋天了，不是手机的日历告诉我季节，而是路上掉落的枫叶和天上飞过的鸟群，是远处逐渐枯黄的山和路边凋落的花。有多久你没有去自然里走走了，你还记得儿时的草和田吗？
