早起的鸟儿有食吃。北大校长送学生的话中记住“两个秘诀”：健康的秘诀在早上，成功的秘诀在晚上。
对于成人的学习而言，通过今早的约练，我的感受是，成功的秘诀在早上。利用早上的时间，把一天必须学习，分享，读书等安排后，一下来心理就会比较轻松些。这个也回应了大约练时老师分享的“时间可以管理吗？”
时间不可以管理，能够管理的是行为、习惯、精力分配等，以达到时间管理。工作学习时间，休闲娱乐时间，分配管理好后，可以让我们不再焦虑没件事情，让我们慢下来生活。
学习是为了更好的生活。时间管理可以让我们高节奏的工作，慢节奏的生活。
