今日感悟:早晨起床念三遍,我是一名瑜伽老师,我要时刻注意自己形象,原本很懒的我,开始对自己皮肤这行保养。体式感悟:今日练蜻蜓,之前一直找不到屈肘抵到腹部的意识,今天找到感觉了,有意识的去做,感觉不会那么累,虽然只能坚持二秒,继续努力。