2018,1,24

今日感悟：早晨起床念三遍，我是一名瑜伽老师，我要时刻注意自己形象，原本很懒的我，开始对自己皮肤这行保养。

体式感悟：今日练蜻蜓，之前一直找不到屈肘抵到腹部的意识，今天找到感觉了，有意识的去做，感觉不会那么累，虽然只能坚持二秒，继续努力。

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