语馨分享第393天
只有自己感受到止步不前的状态,原谅自己止步不前,允许自己止步不前,这样才能真正理解来访者为什么没有进步。
所以,咨询师助人的层次真的来自于咨询师本身的自愈程度。
想要接纳外界的一切,首先是从自身做起,当认识了更多面的自己,接纳了更多面的自己, 才能真正发自内心地接纳来访者。
他为什么还没有改变,为什么还没有进步?
这个问题请先来问自己——自己有没有绝望颓丧的时候,有没有举步维艰的境况,有没有无所适从的状态?
当时的自己会不会很讨厌,当时的自己是不是糟糕至极?那样的自己你接受吗?你允许吗?你恨他吗?你有没有看到自己的无力和无助,你有没有看到他在生活的逆流里死死挣扎?
从这不美丽的自己身上有没有看到深藏其中的力量,虽然辛苦,虽然煎熬,但仍对生活不离不弃。
当真正地拥抱不美丽的自己,对他发自内心地说一句:亲爱的自己,你真的很不容易……
接纳的大门便慢慢打开。