每一天小丽的脑海里面都会有几亿个念头奔涌而出，这样的念头也是她不够入定当下的现实，心无杂念，忘我兼忘世的境界太过艰难。但是这样的心流感受在最近一次课程练习中又是如此美好，让人难以忘怀。也就是在那一次，从海底轮冉冉升起的能量一直支撑着小丽经历这一段情绪变动非常不稳定的日子。在这样的人生低谷时期因为有前期的疗愈反而让小丽的内在核心变得稳定一些。小丽在自己的内心再一次感激这样的心流体验。
也许那样的当下可遇不可求，那样的福报也是只有让自己回归感激的当下才可以延续这样的福祉。每个人的命途都是那样的多舛，众生都不容易，唯有在每一天让自己回归零，就像初生时获得自己的生命一样去感激大地母亲，感激这人世间一切，从心底冉冉升起的能量会让我们所遇皆美好。
所以一切都是自我的心念而起，小丽越来越感受到自我修习修行的环境，没有别人只有众生，外在一切梦幻泡影都是一面镜子，照出我们的样子，时刻去察觉自己，看到自身，认识自己，这是小丽目前最重要的人生课题。加油！
