每个家庭里最需要处理情绪最多的就是孩子了，然后并不是所有的孩子都是天使，不是每个孩子都能很乖的听父母的话。刚开始可以和颜悦色，最后就使出狮吼功，孩子不是被吓着了不哭就是哭的更厉害了。到底父母要怎么做才能让孩子先从情绪上得到安抚，然后开始与父母合作呢？最重要的还是要先转变父母的观念，需要父母先学会接纳孩子的感受，才能改变事情的去向，又是对孩子身心发展都健康的方式。
01为什么要接纳和尊重孩子的感受
首先，孩子和我们是不同的个体。
父母经常给孩子提建议或者自己的看法其实是因为父母决定自己比孩子有经验，吃的盐都比孩子多，经历过的事情也比孩子多，所有大人的看法一定是对的，也一定是孩子应该做的决定。但是大人和孩子其实是两个不同的个体，既然是两个不同的个体，那么大人的感受和孩子的感受就会完全不同。一个在大人看来芝麻粒大的小事在孩子看来可能会非常的重要。正式因为这个过程才让孩子成长。所以我们不能以自己的感受代替孩子的感受，而是需要去辨别孩子是感受是什么，然后接纳他们的感受才可能让他们得到进一步去找解决问题的办法。
当有了这个观念的转变后，我们也不会更容易的被孩子的情绪所传染；有的时候并不是孩子有多大的情绪，而是父母一看到孩子有情绪了，自己先有了情绪，大人自己都有情绪当然不能解决孩子的问题了。
其次，只有感觉好才能更容易转变情绪。
我们自己也会有同样的感受，比如：当你某一天非常努力并加班完成某项任务，但是却被领导数落，这时候心里肯定是一肚子委屈；这时如果回家向老公诉苦时，却不被老公理解，而是告诉你老板的话肯定有道理，需要好好反思改进。这时你的感受一定是不想搭理老公了，也不想跟他说这件事了，反倒情绪更不好了，而对老公的建议更是没法听进去。反之，如果老公表现出来的是对你的安慰，表达出你的感受到委屈的感受，你一定会情绪马上得到了安慰，感受到老公和你站在一起，情绪自然就好了。然后开始慢慢的反思，老板说的也有些道理，以后该怎么改进。所以只有情绪好了，才能更容易开始解决问题。而孩子也是一样的，当他们感受好时，情绪才能得到转变，不再那么生气或者哭闹。
02怎么做才能帮助孩子面对自己的感受
其实很简单，有四个步骤。
第一步，倾听。遇到孩子有情绪时，先倾听孩子怎么说，而不是着急的给孩子提建议。倾听需要时专注，不是边做着事情边听，正确的倾听方式是蹲下来或面对孩子，专注的听他们讲。
第二步，用“嗯“，“哦…”， ”啊..“, “这样啊”这种语言来回应。孩子表述问题时，用这样词语，让孩子能感受到自己时在听的。
第三步，说出孩子的感受。最先识别出孩子情绪的关键字，比如时生气，或者难过，伤心，委屈，害怕或者尴尬，然后用一句话描述出来。比如说：XX事情，让你很生气；你看起来很伤心；这个步骤也是让孩子认识自己的情绪哦
第四步，幻想实现。不是帮助孩子分析其中的逻辑道理，而是帮忙孩子幻想实现，有时候夸张一些也很好。比如:孩子冬天想吃冰激凌，可以跟孩子说我真希望现在时夏天，让后在家里有一个大大大大的冰激凌。或者夸张一些说建一个冰激凌工厂…
03我应该怎么做
女儿现在也是处于情绪敏感期，经常会说“我生气了“；而我以前的表现是心想这么点小事就生气了，所以表现出无视的态度，也不会有什么反应；有的时候会转移她的注意力或者跟她说这没什么。其实是错过了一个非常好的教会她如何面对自己情绪的好机会。
以后当有这种情况时，我先专注的看着她，听她说；如果没有说，我可以描述刚刚的事情让她很生气，倾听她的说法，正视她的情绪；
只有接纳，尊重孩子的感受才能让孩子更健康的成长；将这种健康的面对感受的方式变成好的习惯受益一生；从现在起，一起开始正确的面对孩子的感受，与孩子的情绪和平相处吧。
