8.0践行目标（KW06）
🎯①每天写晨间日记+6时书——完成率100%
每天上午8点上班之前晨间日记，6时书还是完成得不好，每天只能完成3次，白天工作时间琐碎的事情比较多，即使定闹钟提醒也无法很好的去做反思。
🎯②每天发现女儿的一个优点+反思——完成率4/7=57%
本周由于加班比较多，加上晚上下班之后去看房，回到家都比较晚，所以有三天没有完成
🎯③每天房产课学习0.5h——完成率100%
一边学习理论知识，一边进行实战。本周找平台大咖子峰老师做了一对一辅导，解决了我几个卡点，进一步明确购房目标：春节前在松江老城购买1套2室学区房。
🎯④每周运动3次——完成率66%
本周把每周跑步15公里的运动目标改成了每周运动三次（瑜伽或者泡沫轴），主要原因是现在气温降低了，加上有点犯懒，所以把户外运动改为了室内运动。另外一个，爱人产假即将结束，现在在抓紧时间联系瑜伽调整自己的状态
🎯⑤小组共同目标：每天道德经打卡/早起打卡——完成率100%
1.道德经打卡——完成率100%，本周道德经打卡只完成了熟读，罗大伦的音频听得比较少，理解不是很深刻
2.早起打卡——完成率100%，早起打卡虽然完成了，但是由于晚上奶娃基本上十二点左右才能睡，晚睡导致早上起不来，所以每天早上都要睡个回笼觉。这种状态预计要持续到孩子6个月左右才能改善。
八大关注：
【健康】
睡眠:由于晚上抱娃戴着手环不方便，所以最近没有监测睡眠质量。每天早上早起打卡比较早，基本都会睡个回笼觉再起床。
冥想：本周内在干扰严重，只做了4次冥想
运动：本周由于晚起，加上一直晚睡导致肝经胆经拥堵严重，多个穴位肌肉酸痛，所以本周没有跑步，做了一次瑜伽和一次泡沫轴放松。
饮食：周末吃素（早餐和午餐吃的鸡蛋饼含有鸡蛋，晚餐纯素）
【家庭】
爱人/二宝：本周和爱人一起逛迪卡侬，买了瑜伽垫和瑜伽砖，准备一起联系瑜伽。二宝一天天长大，奶量也慢慢加到140ml了
大宝：总还是那么贪玩，每天最期待的就是睡觉前的讲故事!而我每天都会问她今天过得开不开心
父母：和妈妈视频2次
【事业】
使用255工作法，每天上班前把要完成的事情列在一张a4纸上，按照事情的重要紧急程度排序，然后行动一个个去做。最近发现自己写报告速度很慢，半个小时能搞定的报告，一般都要写到1~2个小时，效率非常低。2022年有必要把写作提上日程。
【财富】
本周继续使用记账软件“随手记”，本周消费796元，主要选筹咨询费
【成长】
房产课学习
道德经学习与感悟：
【原文】： 将欲歙之，必固张之；将欲弱之，必固强之；将欲废之，必固兴之；将欲取之，必固与之。是谓微明。柔弱胜刚强。鱼不可脱于渊，国之利器不可以示人。
【译文】： 想要收敛它，必先扩张它，想要削弱它，必先加强它，想要废去它，必先抬举它，想要夺取它，必先给予它。这就叫做虽然微妙而又显明，柔弱战胜刚强。鱼的生存不可以脱离池渊，国家的刑法政教不可以向人炫耀，不能轻易用来吓唬人。
【感悟】小孩子不好好吃饭，可以先饿一饿他，等他饿了再给他吃的，他会好好吃，越吃越香
【休闲】
周日和女儿在家一起观看了电影《银行家》
经典台词：“美国独立宣言写明：人皆生而平等。主张建立一个和谐社会，人人都得以平等的受到法律保护。这是一个伟大的目标。但我们心知肚明，对许多百姓来说，这是个谎言！你们为什么硬要将某个种族排除在美国梦之外？”此时的马丁路德金同样在陈述着“我有一个梦”。时至今日，美国的现状有了些许的改观，人们已经不敢公开表示种族歧视，然而，那种隐藏在白人骨子里的卑劣意识仍然在暗暗的涌动。理性的启蒙道路仍然是漫长的。
在入狱前，伯纳德对妻子尤妮亚说：“我们两个黑人不应该这么早买下德州的银行。”尤妮亚却说：“也许你现在买是正确的选择。”这令伯纳德不解。尤妮亚接着说：“看看你今天的成就。该有人让一切被看见了。这样才能做出改变。”是啊，所有的公平正义的实现，都需要有一批先行者们披荆斩棘，开辟出一条前人没有都过的路。用自己微薄的力量去抵御那些貌似强大的恶。即使他们满身伤痕，遭遇失败。他们仍然应该获得人们的钦佩和尊敬。
【社交】
效能赢家队8.0第6次小组会，感谢金霞的精彩主持和分享
【效能】
复听时间管理100讲48-54讲，并在每天的6时书中做笔记
本周共完成番茄12个（上周9个）
本周大事记：
昆山房子钱款全部到账
下周大青蛙：
上海看房
周一前完成周检视
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根据吸引力法则，每天向宇宙下订单：
今天必将是我快乐和富足的一天！
请大家用心和我一起来做吧！
我很健康，
我很快乐，
我很富足，
我是圆满，富足的！
我是因，世界是果，
我是这个世界上最智慧的人！
我有资格拥有，这个世界上最美好的一切！
每天都有好事在我身上发生
我对一切的发生负100%的责任
我敞开自己接受世界上所有的财富和幸运！
我愿意改变！
我愿意改变曾经不正确的言行！
我愿意丢弃过去不恰当的信念！
我愿意经由我，把这个世界上最美好的爱与能量传递出去！
我要做传递美德，爱与智慧的管道！
我来到这个世界，就是来奉献这个世界的！
我来到这个世界，就是为了引领这个世界的！
对不起！请原谅！谢谢你！我爱你！
我是最棒的！
我爱我自己，我相信我自己！（3遍）
感恩天地滋养万物
感恩国家培养护佑
感恩父母养育之恩
感恩老师谆谆教导
感恩所有贵人的帮助，愿大家身体健康，心想事成，愿大家喜悦，富足，丰盛，一切圆满！
