1，一个好习惯要坚持下来有多难，我是深有体会了。这不，中间又断了好几天。
在画画和写字的时候，不知不觉好几个小时悄然流走，似乎一点都感觉不到时间的流逝，可能是一种比较忘我而又享受的心流体验吧。
但高峰体验在老师的描述下让我非常心向往之，却从来没有过这样的体验。那天问了好朋友，因为他最近两年一直有在灵修，所以问他有没有高峰体验，他说好像有过，但是因为以前没有听到过这个词，所以不确定自己那种感觉是不是高峰体验。
非常期待自己也可以体验这种感觉。可能需要一个过程。
2，另外也特别喜欢文中的一段话，摘录一下，王阳明是一个极好的例子，他能洞见所有人性，同时嫉恶如仇，他有一首诗对此有非常好的表达：
无善无恶心之体，
有善有恶意之动。
知善知恶是良知，
为善去恶是格物。
他深切懂得，在最深的源头上是“无善无恶”，但人要“知善知恶”，而且还要“为善去恶”，最终“我心光明”。
3，今天被一个朋友评价说我是一个自闭的人。虽然我自己知道我并不是这样的人，但是听到这样的评价，心里还是非常不舒服。不可否认的是我们每个人都活在自己的信念系统所创造的世界里。我们看到的，听到的，都是我们想看到的和想听到的。但同时我们又知道，这个世界上有很多未知的，还没有被探索的领域，每个人的认知总是有局限的，世界是复杂的，多元的，立体的。像老师说的那样，如果对这个世界的了解还不够深，那么就用爱，却跟这个世界发生深刻的链接，去狠狠的碰撞，因为只有用这种方式，我们才能更加清楚的了解自己，认识世界。
