“三律”，或称为三的法则。它指出每一个现象，不论规模大小或发生在哪个世界，不论从分子现象到宇宙现象，都是由三个不同且相反的力量结合或相遇的结果。

第一力：可以称为主动力或积极力；
第二力：被动力和消极力；
第三力：中和力。

不过这些都只是名称之别罢了，因为实际上它们都是一样的主动，只是在相遇的哪一点上呈现出主动、被动及中和的分别，也就是说，它们在某一特定时刻根据彼此的关连而有所不同。

一个人可能满怀渴望和进取心，但是全部的进取心却耗费在克服生活中的惰性，一点儿也不剩。除非出现第三力，否则情况将持续如此。第三力也许以新知识的形式出现，显示工作自己的好处或必要性，以此支持并强化原来的进取心。如此一来，进取心在第三力的帮助下就能朝着目标迈进。

如果我们观察到有某件事情停顿不前，或是总在某一点上举棋不定，就可以说那是缺乏第三力的缘故。

“融合、内在统一，都是经由“摩擦”的方式获得，通过人内在“是”与“否”的争斗。如果人活着而内在没有争斗，如果一切事物都在他里面自行发生而没有对立，如果他被拉到哪儿就到哪儿，或只是随风摆荡，那么他就会停滞在他原来的模样。但如果它里面开始一个挣扎，尤其是这挣扎有一明确的方向，那么逐渐地一些不变的特质便自行形成，他开始“结晶”。

“牺牲是必要的”，葛吉夫说，“如果什么都不牺牲，就什么也得不到，而且，要牺牲的是在那时刻而言是珍贵的东西。要牺牲很长一段时间以及牺牲很多，但并不是永远，这一定要了解。牺牲只在结晶过程中才需要，其后人可以拥有一切他想要的东西，不再有任何律则规范他，因为他就是自己的律则。”——《寻找奇迹》

今日再读这些触动我的句子，有了更深切的体会。像是想参加助教班，不想写作业；想成长，不想被要求；每日这些的挣扎，都是有意义的，都是生命成长过程中异常珍贵的经验。

深切体验到了满怀渴望的进取心，还有生活中的惰性的战争。 这是一场没有硝烟的战争，同时又是一场没有人看得见的战争。三的法则，无时无刻的不在发生作用。如果没有第三力就会停滞不前。 书中提到第三力可能是工作自己带来的好处，我感受到的还有来自身边人外力的支持和鼓励，也会能有些许前进，但最终能帮助自己朝着目标迈进的，一定还是来需要来源于自己的内在。

满怀渴望的进取心PK生活中的惰性，看见自己的惰性，看见自己到现在仍然没有进展，看见自己对自己的不满意和评判。躺在床上一动不动，放一首静心，感受宇宙的合一。看见自己享受这份美好的感觉，不愿意出去。看见自己此刻想要待在一个人的世界里。感受到内心方向不同的声音的拉扯。 

看见自己这样下去是没有进展。没有人能一下子“改变”自己的惰性，没有人能一下子就成为。 记起了“微改变”。给自己一点点压力，而不是很大的压力。给自己一些自己能承受的压力，带着自己微改变。 我从床上下来，走出客厅，我想到了这个简书，就把它写下来。 

我从床上走下来了，并且完成了这篇简书。以此来表达这一个月助教群里我来统计和支持。我看见自己有多往前走了一小步。看见自己的“微小改变”，去成就生命的蜕变。

昨天在年会上的分享，本来以为大刀阔斧破除了角色、面具，伤痛，人生将无限美好。可谁说的， 重生比破碎来得容易呢？

鼓声飘扬在空中，
我的心也随之飘扬。
节奏中有个声音在说，
我知道你累了，但跟我来。
就是这条路。——鲁米《破碎重生》

总有一个愿望，什么时候这一切才能结束，才能好好的享受生活。我信誓旦旦的要去面对我的恐惧，我想是不是我面对了就能解决掉，没有焦虑，恐惧的生活该多么的美好。正巧碰上了昨天青姑娘分享的：

幸福是段旅程，而非目的地。
长期以来，我都觉得生活，
真正的生活似乎即将开始。
可是总会遇到某种障碍，
比如没做完的工作，
要奉献的时间，该付的债等等。
之后生活才会开始。
最后我醒悟过来了，
这些障碍本身就是我的生活。
这一视角让我看到，
无路通往幸福，幸福便是此路。
珍惜你所拥有的每一秒，
要记得，岁月不会为任何人停留。

——艾尔弗雷德·苏泽

这段关于生活的阐述，就好像走在成长路上的同学要问“你说我成长了吗？” 我是不是怎么样就算成长了？ 我也经常以为，只有我成长了，我才能做到什么，我才能过好生活。但其实正向“无路通往幸福，幸福便是此路。”