李明然坚持读书打卡第171+166天《尊重与希望》（第2遍）： 199-205 2020-2-16
若当事人已描述了他的问题，咨询师则可欣赏信任的询问：“你尝试了什么方法？”来了解当事人与问题的互动，以探讨晤谈谈前的改变。例如：
“对于目前这个你很关心的情况，你曾经试过什么方法？”
”你曾经做了些努力，让自己可以有些稳住，甚至有所不同？”
咨询师还可在开场的问题描述阶段，制造有关当事人力量与优势的话题，进而增加，开启解决是谈话的可能性。例如：
“你怎么能够想到要用这样的方法去尝试呢？有没有为自己所做的感到惊讶？”
“在这么有压力的情况下是什么让你愿意为家人去做这些尝试的？你的家人会如何感谢你的不放弃？”
咨询师可与当事人善用当事人的这些优势，在合适的时机咨询师可问：
“在这么多方法中，哪一个方法最有效？”
“为什么能够产生那一点点的效果呢？”
“还需要发生什么，这效果就可以再增加一些？”
如果当事人诉说一切的努力都没有用，咨询师则可尝试协助当事人意识到自己所做努力的贡献之处。例如：
“如果你没有去尝试这些方法，现在的你又会有什么不同？”
“谁会感谢你曾试着处理这个难题，他会感谢的是什么？”
需特别注意的是，这里所谓成功资源并非之成功的把所有问题全部解决的方法，而是指当事人在来晤谈前应拥有的“小小的努力、尝试、意图、用心或一点点效果之处。”
在物产刚开始的目标形成阶段，咨询师常以“你希望有些什么改变？”开启目标形塑的对话。例如：
“对于工作上这么多的挑战，你最希望工作上可以有什么转变？”
”他们这样对待你，你很生气、失望，所以你希望他们不要再这样继续下去了。那么，你希望他们可以用什么样的态度来对待你呢？”
常见当时的问题描述会通常复杂和多难度。咨询师在接纳的同时仍会直接询问：
“对你来说，孩子的功课和先生的愤怒先处理哪一个比较重要？”
“在你的生活中第1个需要改变的又是哪一个？”
如果当事人回答几乎都是，咨询师则会接着问：
“哪一个问题先改变会有助于其他问题的解决？”
“哪一个环节先解决了，其他的部分会比较容易接着处理？”
咨询师在当事人的回答中，需要捕捉到对当事人而言相当重要的、在意的、有意义的、真实存在的人、事物、，并善加运用推动之。若当事人可以回应出他想要的目标是什么，咨询师便可使用假设问句继续追问之：
“如果你的问题解决了，那将会是怎样的情况，你会与现在有何不同？”
“那时你会做些什么不同的事情，这样做又会带来什么不同？”
“还有什么其他的事会改变？”
“还有呢？”
SfBT坚持的一个信念是：当事人所遭遇困境或危机的严重性，无法成为预测当事人能否开始建构目标的指标。即使当时的情况甚为严重，也并不表示他们失去了建立目标的意愿与能力。咨询师需要”评估”当事人的安全性，并设法运用”目前既有”的资源来建立安全网。
