昨天又跟儿子较真了，检查他的作业一张试卷错的多对的少。他最近学习态度不好，可能跟他的同桌不上学有关系。影响到他拿着学习不当回事。现在想想是这个原因。昨天可没想这些，看完试卷火就压不住了。心里还默默提醒自己别发火，可一点用也没有。我的脾气太拗了，只要发了火或者生了气。就一直拉着脸，肚子气的鼓鼓的。要是儿子不跟我说话我就继续攻击他。要是老公惹着我也是没完没了。非得等着别人说软和话才行。其实这样最难受的是自己，也可能是正撞上这几天来事。那火大的跟个气蛤蟆似的。胃病也是因为这臭脾气。书上举例说的是肥胖控制不住自己。我是脾气控制不住。控制不住脾气也会大吃大喝，吃完饱腹的感觉一点不好受。脾气更烦躁了。这次我比以前好多了，跟上了情绪课有很大原因。我看到了自己的情绪，想这样拗下去根本不会解决事情。反而会越来越严重。要及时止住才行。每天读我是因，行动是果。让我意识到了这点。我这样想了心里比跟自己拗着劲舒服好多了。也慢慢平复了心情。想孩子贪玩没做好作业，大人要摆正态度把孩子引领到学习上来。不能也跟个孩子似的随意发脾气。大人态度变好了，孩子自然会受影响改变的。发现自己进步了不少哈！
对生命说是
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