正确的心理咨询并不是给人出主意，而是用专业的方式不断提问，引导来访者自己去寻找答案，自己去找到解决问题的思路。这就需要来访者认识自己，这正是心理咨询的魅力。
优秀的心理咨询师不会给你出主意，而是帮助你认清自己，你的生活还是要由你自己来选择，由你自己决定，由你自己思考解决问题的办法。你目前之所以不能选择，不知道怎么办，是因为你没有客观地认识自己。
《蛤蟆先生去看心理医生》里苍鹭心理咨询师就是这样一位优秀的心理医生，他从未有用他专业的语言和大道理来劝解蛤蟆先生，也没有用自己的经验来给蛤蟆当导师，而是循循善诱，很有耐心的引导蛤蟆先生一步步走近自己，认识自己，看清自己，接纳自己。逐渐的建
立起自信心，成为最好的自己。这可能就是心理咨询的最大意义吧。
人最难认识的是自己，要不怎么说“人贵有自知之明”呢？我们用眼睛可以看到周围的一切，却看不到自己，还得借助镜子和他人来反观自己，所以说正视自己是最难的事。
在某方面执着，想不开抑郁的人，并不是放不下他人的伤害，而是打心里不肯放过自己。世界上不可直视的两样东西，一个是太阳，一个是人心。有勇气直视自己内心的人都是强者。
