累了就休息

每个人都会有累的的时候。

正如有晴天也有雨天一样。人也不可能每天都精力充沛，精神饱满。

我们可以说自己累了，需要休息。但千万别说自己不行。尤其累的时候更不要谴责自己。请把自己当个人来看。

累的时候总会伴随着工作状态差、情绪低落。这个时候应当让自己洗个热水澡，好好睡一觉。对自己说：不要紧，现在的我只是需要休息。我接纳这样的自己。静待它过去，就会好的。

善待自己是我们一生的功课。

累了就休息，停一停，没什么大不了。

最后编辑于：2020.12.08 22:15:15

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