登录
注册
写文章
首页
下载APP
会员
IT技术
国庆形意记录
Steven_OTD
关注
赞赏支持
国庆形意记录
抱一个坛子通过腰发力,往上抛坛子练腰劲
劈拳劲出大椎,崩拳劲出夹脊,钻拳劲出会阴,炮拳劲出天突,横拳劲出丹田
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。
推荐阅读
更多精彩内容
2015-2
陈氏太极拳老架一路74式 1太极起势 38掩手肱拳(3) 2金刚捣碓(1)39小擒打 ...
阿德乐
阅读 3,134
评论 0
赞 2
陈雄老师聊太极(杨氏)2018-04-07
【陈雄聊太极拳 2】苦练出功夫的诀窍 2018-04-07陈雄和美太极 《和美太极》中国专业太极微刊 陈雄老师聊太...
阿德乐
阅读 6,605
评论 1
赞 6
2017-1
2017-1-1(周日)阴天 一站就来劲 卯时即起,这是一个好兆头。清晨4点56分自然醒。我提醒自己正是锻炼的好时...
阿德乐
阅读 1,551
评论 0
赞 3
2016-1
2016-1-1星期五(晴) 新年第一天,拳不离手,打个四、五遍。根据具体情况,调整动作的高低,发力的强弱。有的时...
阿德乐
阅读 1,425
评论 0
赞 3
本想好好画鼻子
习作:还不上菜 材料:记事本、铅笔、橡皮 自评:本来想好好画鼻子的,结果还是不尽人意,宝宝的脸很圆润,但是画面没有...
忆亭
阅读 162
评论 0
赞 2
赞
1赞
赞赏
手机看全文