你好，我是showhand，孤独的一种病，一个人一直处于孤独之中，生命力会因此而被消耗。

孤独不仅仅是一种心理反应，也是一种生理反应。就用头痛，感冒一样实实在在在的在消耗我们的生命，所以我们该尽量避免自己长期处于孤独之中。

长期处于孤独中的人，不仅仅早死，生病的概率比别人大，而且老的快。

比如像我这种宅男加单身狗，通常就是这种情况，算了，这个例子越说越糟心。

在这里也许你会反驳说：可能我说的是寂寞，不是孤独。也可以这么说，不过考虑到像我这样子宅男加单身狗读者的心里感受，咱们就不较真了。我们这里就把孤独的意思理解为孤零零独自一个人的意思吧，不把孤独理解为“更高级的哲人独处着，不是因为他们喜欢孤独，是因为在他身边找不到他的同类”。

有句话叫：你在凝视深渊，深渊也在凝视你。是一种非常深刻的隐喻，人的生命中有很多东西就是这里所说的深渊。比如人的潜意识，我们对于我们的潜意识是不理解和看不见的，就像一个深渊。我们在觉知自我的时候，用心去凝视潜意识的时候，越感觉潜意识也在凝视我们自己，因为潜意识就是我们自己。

孤独也是这么一个东西，很多时候，我们能够感受到孤独，但是不理解也看不见孤独。孤独就是我们生命中的一个深渊，当我们在凝视孤独的时候，孤独也在凝视我们，因为孤独就是我们自己。

我们在盯着一个深不见底的深渊，还从中可以隐隐约约可以看到我们自己，仔细想想真是一件可怕的事情。孤独之于我们的生命就是这样子的深渊，只是一些人身处孤独之中，闭上双眼假装孤独不存在而已。

以前看到一些影视剧里面的人，高朋满足，甚至妻妾成群，但是他们依然觉得自己孤零零的一个人。作为宅男加单身狗的我以前觉得他是装X或者是显摆，不过现在的我虽然依然还是宅男加单身狗，但是我觉得他们的感受应该是真的。

尽管世界给他们的生命涂上层层绚烂的色彩，但是他们的心是空空的，并没有可以栖息的地方。心没有栖息的地方，到哪里都是流浪。心里面空空的，谁陪在身边都是虚妄。

从统计学的角度来说，生命越是多姿多彩的人，越是有可能心里坚实。但是毕竟有少数人，即便是心里空空的，依然可以给空空的生命体涂上绚烂的颜色。

以前我在一个电视剧里面看得到一个角色，一个科技公司的老板。因为不信他信任他老婆的坚贞，在他老婆的手表里面装了一个定位器。很无语，但是一个心里是空的人就做的出来。

当然大部分心里面空的人到老都还是一个屌丝，所以他的心究竟是不是空空的根本就不关紧要吧，把自己养活就不是一件容易的事情了。

孤独是从我们空空的心里长出来的，如果孤独就伴随着我们，那么孤独也是我们生命的一部分。如果强行把孤独从我们的生命体里面拔出，那么势必会伤害到我们的生命体。

最好的方式是，我们要看见自己的孤独，与孤独相处，让孤独在我们的生命中肆意流淌，然后与孤独和解，用爱和耐心滋养我们的生命，让我们的生命重新长出一颗心来。

也许我们拼命把孤独从我们的生命中拔出，那么孤独就真的变成寂寞了。

寂寞并不是没有人陪伴，而是用别人的陪伴掩盖孤独本身，寂寞掩盖不了孤独，只会滋养孤独。

举个例子，很多宅男加单身狗，像我这样的。如果有一个人愿意回应，就会像救命稻草一样的抓住。

但是往往因为心是空的，所以根本就抓不住。

当然，也不仅仅宅男加单身狗，都市生活特别容易滋养这样的人。

生活在无穷无尽的寂寞的循环之中，望着喧嚣，嘈杂的人群，不知道该往哪儿走。

怎么办呢？逃避只会滋养我们生命中的这个恶魔：孤独。

避无可避，那就直面吧。

从哪儿出发呢，就从自己出发吧。

从自己出发，并不是和孤独一刀两断，也并不用和谁一刀两断。而是剥开尘世的迷雾，剥开那些这个世界给我们敷上的那么多“应该”，回到自己的内心，和自己对话，不向外求，而是向内求，直达我们的内心。抵达我们内心之后，从我们的内心出发，重新与自己相处，重新与世界相处。

“此心足以，不假外求“，说的并不是，"从此萧郎是路人:"的意思，而是此心足矣，从此我的生命不再因为外界的刺激而绽放了，我要去哪里，仅仅是因为我要去，而不是别人要我去。我要奋斗，也仅仅是因为我要奋斗，我要绽放我自己的生命，而不是因为我看到别人期待我奋斗，或者看到”张三“，”李四“家的大房子。

从自己出发，从放自己一马开始。

孤独就孤独呗，看见自己的孤独，比假装自己是一个”不孤独“的正常人好。

从自己出发，做一个真实的人。