001.自控能力不仅体现在定期走出舒适区，还体现在定期放弃做一些让自己感觉快乐的事情，快乐过多反而被快乐所累。
002.斯多葛主义者是欢迎生活中有一定程度的事情不舒适的。
003.这些不舒适能使我们变得更坚韧，会变得有信心，能帮助我们享受我们已经拥有的东西。
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【剽悍分享】我是范超雷，2018,我们一起极致践行
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