同明金刚智慧六时书
打卡日期20210306
连续打卡第70天
打卡人：兔兔老师
小种子种出大财富，一起做生命的园丁
勤奋喜悦地播种百分百成功幸福的人生️

❤【8:00】

+好种子：感恩~感恩冥想，心怀感恩之心对了妈说谢谢，夸赞她。

耐心~早上6:00起来，到7点多依然一事无成，因为宝宝睡觉非常敏感，一走就醒了，但是依然很有耐心的陪她。

-坏种子：不守承诺~但是这两天都是计划5:30起来，可是都没有起来，因为太困和不重视，这是一个坏种子。

承诺：明天早晨开始一定要早起兑现承诺。

弥补：昨晚计划今天要做的幸福妈妈视频会复盘，今天要完成，守承诺。

嘉许自己：有意识对老妈说她爱听的话，有意识觉察自己平和的语气关心老妈。

感恩他人：同明~韦玮，永平，孔雨等伙伴为大家的付出。

【10:00】

+好种子：分享~自己的六时书分享给伙伴们，并分享收获和成长。记录到了第六十九天，真的不容易，但真的收获很大。

-坏种子：冷漠~宝宝吃饭时却专心玩了一个弓箭，我声音很大地喊她，把她吓一跳，哭了。我。我还自己生气的走一边，把她晾在那儿，不管她了。

承诺：中午之前认真给宝宝道歉，拔除自己自私的坏种子。

弥补：及时的觉察自己这个行为，实际上是只关注到自己的感受，生气也是因为更多的关注自己的感受。表面上看是因为孩子不好好吃饭心疼她，实际上是因为自己没有耐心，导致后面自己很多事情没有办法完成，根源上还是因为自己的自私。等会宝宝回来，优先陪她看绘本。

嘉许自己：越来越勇敢剖析面对自己。

感恩他人：幸福妈妈群~好时光，小丫，兰，洛源，不下雪的收获总结。

【12:00】

+好种子：守信~宝宝回来，认真的给宝宝讲绘本，兑现前面的承诺。健康~利用中午的阳光，特意跑下楼去取快递活动身体。给予~花费很长时间给南依交流，并且听她的倾诉。给刘敏留言我的建议。

-坏种子：小气~取快递回来，在楼下遇到保洁阿姨，当时脑子里转了一个念头，手里刚买的耙耙柑，想送给她一个，可是又犹豫了一下，最后没有给。

承诺：下次遇到这种情况，一定要提示自己果断给出去。

弥补：《能断金刚》，当我们的习性遇到了挑战，我们一定要去对抗它，我觉察到这里就是一个小小的小气的种子，被我及时的觉察到。姚老师还说，如果你能够觉察，这也是一种力量强大的好种子，就是一种弥补。

嘉许自己：反思，周六梳理一周事项。

感恩他人：快递员~认真负责。老妈~准备午餐。南依~对我的信任。

【14:00】

+好种子：给予~陪伴宝宝一起看新到的绘本《你好艺术》

-坏种子：没耐心~陪宝宝，答应绘本讲完睡觉，结果半天不睡，最后实在没忍住吵她，然后又立刻觉察了。

承诺：下午六点前不发火。

弥补：自己生气了五分钟，后来就好了。重新耐心去哄她，最后她睡了。

嘉许自己：快速觉察自己的情绪并及时终止。

感恩他人：幸福妈妈群伙伴~视频会总结非常认真。

【16:00】

+好种子：复盘~认真复盘了昨日幸福妈妈群视频会的内容，梳理要点。

-坏种子：一秒的小气~大约没有转款而是直接扫码参加的财富营。按照之前的说明，我不赠予50践行红包。因为她自己没有仔细看说明。

承诺：虽然大约没有看清说明，没有直接给我转款，但是我愿意当交个朋友，以后要更加觉察自己的细节。

弥补：决定还是给她支持红包和赠送书。

嘉许自己：有意识地进行复盘，（视频会及妈妈们的参会收获）并保存到简书，形成资料的科学保存。

感恩他人：大约~因为我的推荐加入财富营。

【18:00】

+好种子：陪伴~主动提出带老妈去综合体转转。主动提出吃街边特色小吃。

-坏种子：

承诺：

弥补：

嘉许自己：能够更多从细节为老妈考虑。能够利他之心感知到读书会伙伴大约的情绪并愿意帮她。

感恩他人：

【22:30】咖啡冥想

今天最开心的帮助他人的三件事

1，导图授课时，又结合非常多实践案例给大家解析，训练大家的举一反三能力，特别开心。

2，一对一私发邀请，助力波波老师直播，分享36人参加。很开心。

3，主动捕捉到老妈的心思，想办法让她高兴。很开心。

❤幸福日记

下了导图课，立刻去分享给我身边的伙伴和朋友，一起来了解金刚智慧，人生幸福和财富的终极来源的大智慧，帮助很多人，非常开心。