20171215 拖延心理学学而思 D7

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【书语花香】20171215 拖延心理学学而思 D7

今天带读提到了表格管理时间，想起之前我也定了很多计划，做了表格，但是理想与现实还是有距离，给自己太多任务的结果是感觉自己像上了发条的老鼠，每天的时间满满当当的几乎没有放松的空，每天总是觉得有一大堆未完成的事情在等着我，这种感觉很让人崩溃焦虑，带读中提到的非计划每周日程表觉得挺不错，于是下载了滴答清单，今天开始老老实实的记载自己的时间去哪里了再做计划或许会有不一样的体验。

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