当我的关注点从看着窗外透进的阳光、白蓝交错的天空情绪错杂，转变为用抹布一点点擦拭眼前花茶壶底座的脏污，从光感受情绪饱满，转变为例行劳动后摆放好整洁物件。
我把自己从那个多愁善感的林黛玉，转变为实实在在的生活人。
这个转变，不容易，对于一个内耗了几十年的人来说。但是我在努力，每一个我简单或是冗杂的叙述，都是我久经内心的历练和学习，一点点转变的。
或许有的人轻易就可以和世界面对面，但是我不行，我和世界隔了一层膜，我在努力真正活在当下，不是我的理想化，我的逃避里。
简单地总结，我现在认知的自己，小时候缺乏安全感，过于敏感，在面对周围的生活，幼小的心智无法处理接收到的困境，变得懂事又胆小，用理想化逃避真实的生活，在无数次自己渴望声嘶力竭为自己发声或者控诉的时候，选择的沉默和等待，忍受不愿面对的现实，等待虚幻的美好会降临。
由于妈妈是极度付出，出于爱和心态，以妈妈为精神领袖，跟从妈妈的思维，从未反驳，渴望成为妈妈口中夸奖的人，恐惧成为妈妈口中贬低的人。一直都是那个小小君，没有长出自己的，没有独立的思考，不敢做出自己的判断，养成了无比在意他人想法、爱比较，犹豫纠结的内耗痛苦中，虽只是几句话，但是个中痛苦只有自己知道。如今我相信会好起来。
我的历程：从开始学会自我消化，到学习课题分离，思考比较，重视钱，单一判断标准的根源，到现在隔离自己出来，开始成长成自己。我走了5年，5年时间，我才慢慢拨开那朦胧的纱，找到那个混沌中的小孩，叫她长出自己的样子，以前我只会让她做自己，可是她还没长大长成自己的样子，又怎么做自己呢？
我一步步在接触，一点点在生活......你会一点点改变，理想化的底层逻辑是你还是那个小孩，哭喊着想世界给你一颗糖，而你接触了，你会发现做这个东西要怎么做，有它的趣味和枯燥，但绝不是你幻想那样天花乱坠或者枯燥杂陈，我确实不厉害但是也不是做不成事。
