2023年的课题，是自信的觉醒，从自卑走向自信。
一直以来，被自卑困扰，甚至深深地影响状态，在众人面前因为不自信而出丑，狠狠责怪自己，为什么那么不争气。
说好了要克服，要克服，可最终还是老样子，而每次出丑后又深深的自责，所以，2023年，需要克服的第一个课题，就是变得自信。
导致不自信的根源是什么呢？
一是技术不够精湛，总是半桶水的水平，于是需要自己表现的时候，总觉得技不如人，总怕说错了做错了，所以不敢表达自己。
二是准备不足，很多时候都是临时抱佛脚，本来就容易紧张，加上准备不足，关键时刻就容易手忙脚乱。
三是追求完美，总觉得要把事情做得很完美，才值得去表现，一点点的瑕疵，错误都让自己纠结很久，严重内耗。
四是习惯做比较，而且往往用自己的劣势和别人的优势作比较。于是在优秀的人面前，总觉得自己很没底气。
未来的一年，该如何克服呢？
一是要接纳自己。承认自己的普通，没那么优秀，凡事不可能尽善尽美，而且也有自身的不足，最大的不足就是不够自信，意识到这一点，然后努力去克服，去学习，去突破，相信可以做得到。
二是行动起来，参加演讲，刻意练习。只有不断的在台上去练习，才能对公众表达产生免疫。
三是做好每一次的准备，无论练习，无论工作，都要做好每一次的准备，认真对待。
四是放下完美，先完成后完美，不要在一些微小的事情上纠结，停止自我内耗。
五是不和他人比较，努力做好自己就好，不要因为别人的优秀，而贬低自己，朝着自己的目标而努力，不是为了比谁更好，而是要做有价值的事，成为更好的自己。
新的一年，努力做好每一件事，坚持阅读，坚持写字，坚持绘画…坚持做有价值的事，默默努力，溪浅声喧，净水深流。
