前几天做了一个梦，我坐在高处，心里有点害怕和恐惧，恍惚中旁边好像有人告诉我，没关系，跳下去，其实并不高，从梦中醒来，想着这个梦的启示。最近我时时...

去年找咨询师是1月11日，今年是也是一月初。比起去年有什么变化呢？ 当时我非常的恐慌，焦虑，甚至有点躯体化。但是今年的我就好了很多，我还是有焦虑...

我忽然发现自己的不配得感挺严重的，因为这个不配得感，我失去了很多的机会。那应该怎么修习这个配得感呢？为什么觉得自己不配得呢？因为觉得自己不够好，...

今天星期五，今天第一次来肯德基看书，可见这周的心不是很静。 这周一我没有像往常那样躺平，周一早上去看了在肿瘤医院住院的郑建禄。给郑建禄带了花，陪...

第75期的读书会真的很有启发。 江大宝带领用探索流的方式来总结24年展望25年。江大宝就像水一样，看着好像也不怎么起眼，不强势，气场也不是特别强...

女儿把手机拿来，看到手机里的林，还是感到他有很大的压力。想起去年年底的时候，在读书会，心开说能感受到我为了经济苦恼。我什么都没说，但是自身的能量...

孩子们的月考成绩陆续出来了。女儿其实在考前就给我做了很多心理建设，说这次考得不好，你也不要太着急，但是周六在知道自己女儿化学才考了67，浩亿考了...

上周觉得很久没有见到姐姐妹妹们了，联系了彩妹，大姐一起去找娟妹。今天是我的圆圈日，于是把姐妹们的聚会安排在今天。 早上收拾打扮之后，去了黎明湖。...

周一的时候，情绪很低落，整个人的能量也非常低。周二早上写博客，面对自己，周二下午开车去长乐看海，大自然真的是非常好的疗愈场。 周三早上做卫生，下...