摘自《再活一次 用写作调心》
章节——提出声明，回答问题
这世界并非总是黑白分明,人不见得能确定自己可不可以去某个地方,然而务必做出清楚、斩钉截铁的声明,这一点对写作新手来讲尤其重要。“这很好”、“那是匹蓝色的马”,而不是“呃,我晓得这事听来很怪,不过我想那八成是一匹蓝色的马”。提出声明不啻在练习信任自己的心,学习坚持自己的意念。
另一个应加以注意的是问句。凡是写出来的问题,你自己都得回答得出来。写作时写出了一个问句,没关系,可是你必须立即更深入挖掘自己的内心,然后在下一个句子里回答前面的问题。“我该拿自己的生活怎么办?”我应该吃三块布朗尼,记得天空的样子,并且成为世上最优秀的作家。“我昨晚为什么觉得怪怪的?”因为我晚餐吃了鸽子,鞋子穿错了脚,因为我不快乐。
木沐的感悟和写出我心
提出声明这是个练习信任自己的好方法，也是锤炼坚定力量的好方法。在日常沟通交流中就很重要，模糊不清的意思容易让人误会，除非是有其他意图和作用，又或者是真的不知道，不然提出意思明确的声明很重要，和前几天分享提到的务求明确一般重要，务求明确是指表达意思要清晰准确，提出声明更像是一个态度的表现，提出声明如表明立场，即使错了或者尴尬也没有关系，那就是自己的态度，承认这样的自己，接纳这样的自己，需要改正便改正。当然如果能提前觉察自己要说出口的话，那可一定程度上避免这种情况的发生。
我在集中精神回答问题的时候就是如此，能觉察到自己要说出的话是什么?合不合适？是否表达清楚了意思？有没有更好的表达？那种状态下在生活中与人面对面交谈，仿佛是在交谈时开了对话框，提前打好了要说的话，可以随时根据情况和想法更改。
凡是写出来的问题,自己都得回答得出来。这是深入挖掘内心的好方法，我深以为然，也是这么做的，不停地提问题就像剥洋葱，提出一个问题并回答一个，如同剥了一层洋葱，我觉得这是我写出我心的核心方法，也是我能想到的比较生动的比喻。每每心情愉悦的时候，每每后悔烦躁的时候，我都会问自己为什么，我真的超爱问为什么，有时候会把我个别同事问到答不上来，这种打破砂锅问到底的精神和方法真的帮我解答了很多问题，也避免了很多错误的发生。
所以说提出声明，回答问题是两个很棒的方法，可以坚持一辈子，我应该勤加练习，这会让我收获到更多的经验和成长力。加油，即使再忙碌也要坚持这样每日书写，也允许自己在五年内写出的都是垃圾，因为心中埋藏的垃圾可不止五年。
