【点亮人生~香知悦读第22本书《正念禅修》20160909学而思Day7】
“面对不可回避的糟糕现实，我们不是说听凭摆布，而是要主动接纳它，痛苦可能会慢慢消散，甚至可能会从这种经历中获得一种异样的安慰”，这是昨日带读中听到的触动比较深的一句话，现在回想今年春天自己遭遇的那次脸部手术，当时的状况真的是糟透了，但庆幸的是自己当时就有一种接纳的心态，在那么难熬的时日里自己比较乐观地静静度过了，而今对留下的疤痕只是一种对珍惜健康的提醒，接纳的心态让我在每一次抚摸它时，都对生命中的这一切遇到带来的各种关爱而心生敬意！
老师已经是分享第五周正念禅修内容了，我已好好收藏，现在停留在第一周的内容中慢慢做起，而内心充满正念的力量，放下许多焦虑，不去纠结想做的那么多事还没有完成亦或开始，踏实地去做日常生活中的每一件事，体会每一个当下的乐趣。
图片发自简书App
