凯米斯、勒温——行动研究的四环节：计划、行动、考察、反思。
一、计划
1、计划始于解决问题的需要和设想，设想又是行动研究者（行动者和研究者）对问题的认识，以及他们掌握的有助于解决问题的知识、理论、方法、技术和各种条件的综合。计划以所发现的大量事实和调查研究为前提。
2、计划包括“总体计划”和每一个具体行动步骤的计划方案，尤其是第一、二步行动计划。
3、计划必须要有充分的灵活性和开放性，要允许不断地修正计划，把始料不及的在行动中又显现出来的各种情况和因素在计划中考虑在内。
二、行动
1、行动者在获得了关于背景和行动本身的信息，经过思考并有一定程度的理解后，有目的、负责任、按计划采取的步骤。
2、行动又是灵活的、能动的，包含行动者的认识和决策在内的。实施计划的行动重视实际情况变化，重视实施者对行动及背景的逐步认识，重视其他研究者、参与者的监督观察和评价建议，行动是不断调整的。
三、考察
1、考察既可以是行动者本人借助于各种有效手段对本行动的记录观察，也可以是对其他人的观察。多视角的观察更有利于全面而深刻地认识行动的过程。
2、考察主要指对行动过程、结果、背景以及行动者特点的考察。为了使考察系统、全面和客观，行动研究的倡导者鼓励使用各种有效的技术。
四、反思
1、整理和描述，即对观察到的、感受到的与制定计划、实施计划有关的各种现象加以归纳整理，描述出本循环过程和结果。
2、评价解释，即对行动的过程和结果做出判断评价，对有关现象和原因做出分析解释，找出计划与结果的不一致性，从而形成对基本设想、总体计划和下一步行动计划是否需要修正，需作哪些修正的判断和构想。
