理解并接受了以下两个知识点，你对生死的态度会变得更平和～
1. 基因不决定命运
基因决定了基础水平：你是桃子还是梨，你有向体育还是文艺发展的潜质 ，但最后你会枝繁叶茂还是歪瓜裂枣，，你会活的开敞快乐平和，还是狭隘封闭浅薄，你所处的环境和家庭教养起了关键作用。
即教养和环境决定呈现的结果。
2. 基因与健康的关系
疾病可以分为：先天性基因突变引起的疾病和后天性基因突变引起的疾病。
从出生那一刻起，细胞不断分裂、分化、衰老、死亡。其中会有基因突变的概率。而且这个突变是随机的，没有选择性。后天发展过程中，基因一直在突变。所以现代人长寿的代价就是癌症，生命的终点即癌症（除去非自然死亡）。平和的去看待这件事情。不必谈癌色变。
人体内本身就存在癌细胞，但不一定在有生之年以疾病形式表现出来。人体和癌细胞是可以共存的。如果一检测出癌细胞就赶尽杀绝，可能会引起反弹，癌细胞会疯狂复制分裂扩散。即 穷寇莫追。
既然知道了生命的终点是癌症。接下来介绍几种预防癌症方法：
戒掉严重不良生活习惯；
定期体检；
放平心态，与癌细胞和平共处。
学完这一课我感慨万千。
几年前，我对基因的态度是深恶痛绝，无法选择的继承了一些不喜欢的特质，比如妈妈的偏执，爸爸的怯懦。我不喜欢我的父母，也不喜欢自己。慢慢的，长大一些，体会到了父母辈的不易，他们受限于他们的时代和环境，他们只是不懂怎么去教育，怎么和子女相处。这本身就是一门需要习得的学问。
归因于他们只是甩锅而已，为了逃避我面临的困境而已。
听了J小姐的课以后，对于“每个人都有自己要走的路、要解决的问题，没有完美的出身完美的环境。没有现在烦恼的问题，也会有别的问题等着你。”这个观点有了深刻的体会，开始放弃对过去发生已经无法改变的事情的无限抱怨和回，眼睛开始往前看，看到有那么多自己完全不了解的知识领域，看到不同行业不同人的生活，看到自己其实是有很多可以去做的事情，看到有那么多的小美好值得珍惜。
我开始感恩，父母把我带到这个世界，让我经历的一切，痛苦也好，快乐也罢，都是恩赐，能体验就应该感恩。如JX小姐所说，能生成一个普通人已经很好了。剩下的就是凭借自己所拥有的，努力去创造新的东西。
关于对待癌症的态度，也发生了改变。
以前听到很多患了癌的人，被医生下了诊断：只有半年或一年可活。最后因为心态好，活过了一年又一年。当时觉得这种人很伟大，同时也不是很理解，生命即将终结，怎么做到好心态，认真积极的活着，不是环游世界，就是极限运动。现在慢慢理解了，不是只有生命健康完美，完全准备好了，才可以认真的活。
世上没有那么绝对的事情，连基因都可以存在缺陷，生活更是如此，生命流动到哪个阶段，遭遇了何种变故，都不能阻碍它的积极向上，它的努力抗争。
