2024-06-22连续失眠到3点

周六 累得想哭

1、心情:大雨

起床:8:20,入睡3点20分。

午睡1:00-1:30

出门:8:30

体重:65.7Kg,本月目标64.5kg。。

读书:0页

早餐:面包

中餐:焖锅,米饭;

晚餐:炸油饼2块

政哥:PUA高手

敷面膜0张+搽粉水1

下班:俄罗斯方块0.5小时

顺序:喝汤,后青菜和米饭,最后肉。

平时,天天中午吃干锅、喝油汤,吃烧鸭饭+吃光锅底,怕浪费+连XUEY的都吃掉;晚餐吃大餐害怕浪费吃光光;

断掉:零食,坚果,油炸,辛辣,油汤。

锻炼:跳操0分钟,走0圈,坐12小时/天。

2、成功日记

买房:等3-5年。。。

买车:等到年底到12月份再说。

读书:质量管理,本学期剩余人力资源管理。

考证-0H,是否报班。一建市政,报名1千元线下课程。

评高级职称计划-联系中介,下半年发表2篇论文。

过去:曾经中考的651分,斗志到哪里去了。曾经的同桌同学到哪里去了。

婚纱照:洗出来一张摆台。

猫:三联加强针,每年一针。下周打猫狂犬。50元/针。

鞋子:你的鞋子好漂亮,哪里买的呢。他她,推荐布灵布灵的婚鞋:陈小毒,布灵布灵,一般穿3-5cm的鞋子,

建议买闪一点,高一点拍照好看。no,想买一双闪闪婚鞋怕太闪了和大红敬酒服不搭,,平时也可以穿的。。分享:妹妹在番茄网写小说,男男类型,发表一本书了。妹妹在杭州做人力,5点就下班。文科生就爱唱歌,画画,写文章。自己是理科生思维。


3、复盘

积极准备:开始跑步锻炼,减轻体重1斤/月。每晚走路半小时,回来饿得很。

积极准备:积极准备发表两篇论文,明年怀孕无法完成。。。

积极准备:未来七年的生活和工作规划。失业。

积极准备:每晚失眠到3:40,如何破解。

删除银行APP,每晚开空调睡觉,回家看电视,吃西瓜7元/片。

积极准备:马上结课,学到了什么。认识了什么。未来20万,是否可以挣回。

4、感恩

坚持每周3次的1小时运动。

开空调睡觉然后,


5、明日待办

1、蟠臻路结构加固154W,又被投诉关注了;

2、南京总包商务标评审报告上线,花了1整天时间做评标,汇报反复改了5次;

3、领导请假3天,躲起来, 不出面定标;索要各种各样基础资料。

4、结构检测进度款复核面积。

5、标装电脑,联系it安装办公软件。

随笔

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