明明知道不该吃的，还是找借口多吃了很多。减肥是一件长期的事情，但是自己有掌控力的话，减肥这也能更有成效一些。
慢慢往前走，不让自己受委屈，一步一步跟自己和解，这样坚持得更久，也能慢慢做到自己想做的事情。
一步一步不要放弃，好好加油！自己想一想，不要放弃，一步一步，继续加油！
好好生活
还是找借口吃多了
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