稳定的内核是什么？
是一个人内心深处的坚定信念
是一个人大脑所呈现的价值观
是一个人强大的自我调节能力
短短的三行字，好像看起来是挺简单，但每句话所蕴含的意义却很深远。
一个没有经历人间世事的人，怎么可能拥有稳定的内核？
我个人认为：每一个拥有稳定的内核的人，或许和性格没有多大关系，
而大多数是因为他独一无二的人生经历，让他对人生有了另一番新的见解和认知。
还记得初进社会的自己吗？
那时意气风发，敢苦、敢拼、敢想。
为了满足自己的欲望，会在职场上拼得“你死我活”学会一套套的“尔虞我诈”；
为了一份不适合自己的婚姻，也会不顾家人的反对而“赴汤蹈火”。
所有看似表面上的幸福瞬间，并不是所有都能经得住时间的推敲。工作、婚姻也许就会半路夭折，让我们重新跌入谷底。
我们的每一次成长和蜕变都来源于每一次痛苦的经历，爬起来、再经历、再爬起来......
以此类推，才谱写成我们一段段难忘而精彩的人生篇章。
直到我们经历的千锤百炼，才会慢慢对周边的一切看淡看轻，让我们变得越来越沉稳，越来越处事不惊。
我们的这一生就一直在磨难和困苦中升级打怪
而这些人生路上的绊脚石，一直在把自己的心性磨平磨圆。
经历得多了，激情自然褪去，剩下的就是日复一日，年复一年的活着。
我们活着，到底为了什么？
是为了爱情？婚姻？还是下一代子女的养育问题？
这些在过去，真的是我们人类一生中的必经之路，别无选择；
但在未来，并不是所有的年轻人都会朝着这条墨守成规的路去前行。
人活着，已经很累了，为什么还要用这些枷锁来禁锢我们的下一代呢？
所以，我一直认为，我们活着的意义，不是为了某个事物
要去取悦他，迁就他，或者是一定要被外界所认可。
看轻窗外的风霜雨雪，看淡天空的云卷去舒
把人生路上的一颗颗拌脚石，当成磨练自己心性的老师
自然外界的纷纷扰扰、莺莺燕燕就会自动屏蔽掉
那要怎么样才能拥有稳定的内核呢？
这并不是与生俱来，而是需要我们去刻意练习和培养。
第一、自我认知的深入
知道自己想要什么、不想要什么，与内心深入的自己进行对话；认清自己的优点和不足。
第二、做好自己的情绪管理
情绪管理是保持稳定内核的关键。在任何场景遇到了压力、挫折和内耗自己的人事物，我们要赶紧深呼吸，提醒自己，要稳住情绪，不要做一个不成熟的人。
比如：我知道自己有时缺乏对孩子的耐心，那我就要在和孩子的沟通上一点点的去克制。
第三、拥有坚定的目标和价值观
给我们生活、工作、学习订下长期的成长目标，给自己立学习标杆，并以此人为首以此效仿，同时坚定自己的信念，也就不轻易被外界的声音所影响。
就像我写作这两年时间，并不是一开始就变现，我从来没有过度焦虑，没有因为身边人的冷言冷语所击退。我一直在关注我的齐老师，关注我身边的文友，向他们学习，同昨天的自己比。一直坚持到现在，我仍然对写作是激情满满。
因为我对写作这件事一直怀揣信念——要成为一位优秀的自媒体写作者。
第四、让自己持续学习，靠近高能量的人
学习，要不断地学习，把学习这件事一直持续到老。
通过学习，我们可以不断升级自己的知识体系、提升自己的认知，还能接触到更多高能量的人。
和这样的一群人共处共聊，也会无形中受到高能量的影响。
自然，对待周边的世间万事的看法也会随之改变。
因为，在学习的过程中你会发现，只有专注做X件事才能给自己带来价值。
其它那些给自己带来内耗的人和事，根本不值得一提。
认知的变化，随之带来行为和思想的转移。
愿我们每个人都能在每一次惊涛骇浪中都能笃定前行，拥有一个坚不可摧、温暖有光的内心世界。
