人生有两种闯关模式，分别是有限游戏和无限游戏。 对于前者，人生只有一种目的，就是赢。想要赢，就要一直比别人美，比别人优秀，活得比别人用力。 而沉...

无法接受批评的人，是因为心里住着一个“我不够好”的内在形象。 一个无法接受自己有一点不好，只要在人际关系中嗅到了一丝不被认可气息，就穷尽所有努力...

对一个孩子最好的教育，并不是告诉ta世间险恶，人心叵测。让ta为求自保，惯性焦虑，与人交往不得不陷入零和博弈。 而是不断肯定ta的自身价值，让乐...

不要再为过去的事后悔了。 一个人，永远无法站在现在的立场里，去决定过去的行为。因为现在的立场，都是经历塑造的。 人教人，教不会，事教人，一遍就会...

内在没有批判声音的人，才能对别人宽容，才能触碰到万事万物的真相。 很多时候，一个人总对身边人愤愤不平，一点就炸，本质都是因为内心太多包袱，压得喘...

关于一个成长思维。 不用跟我道歉，也不必为我难过。任何一段关系，都是自己选择的。是我选择不推开的，是我选择留下的，也是我选择一步步沉溺的，和任何...

一个人身上的力量来源，是性格的张力。 温柔和愤怒，果断和迟疑，自私与无私，坚强与脆弱。乍一看，都是矛盾。但细看，却是一个人直视人性后的无畏无惧。...

成长的力量就是痛苦的力量。 如果你感到身体痛苦，那么其实是你的身体告诉你，你的生活作息，习惯有问题，也许是你病了。那么你应该去做的是去锻炼，去养...

一个人的嫌弃，背后往往藏着内心隐秘的需求。 很多人，嫌弃父母啰嗦，自私，冷漠，其实背后真正哀伤的是，我的父母从来没有站在我的立场尝试理解我，肯定...