无法接受批评的人，是因为心里住着一个“我不够好”的内在形象。
一个无法接受自己有一点不好，只要在人际关系中嗅到了一丝不被认可气息，就穷尽所有努力，费尽所有心思用力证明的人，本质都是因为，核心自我没有形成。
核心自我的形成，需要的是生命早期有足够多的肯定去滋养，去自我确认。而随着真实世界中恰到好处的挫折，会拥有现实检验能力，渐渐对自己有一个客观而整体的认知。直白点来说就是，知道自己究竟是个怎样的“货色”。
一个懂得客观评价自己的人，最大的特点就是，不接受投射。
人际关系中，哪怕被人误解了，批评了，但能够迅速分清哪些是真实部分，哪些仅仅是对方的投射。也由于早已接纳了缺点，面对真实部分，虚心接受。面对对方投射，只会一笑置之。甚至，还有精力去开开玩笑，逗逗别人。
而一个不懂得客观评价自己的人，只会在关系里偏执陷入各种投射陷阱中，想方设法将不愿意接纳的部分投射出去。
比如，一个无法接纳自己脆弱的人，会拥有无穷圣母心，一旦嗅到一丝对方可怜的气息，就开始要求自己去拯救别人，最后不仅搭上自己，还搞砸关系。
又比如，一个无法接纳不够完美的人，会十分恐惧别人不认可。为了得到认可，要不然就力大出奇迹，要不然就只和无脑认可自己的人相处。身边围着都是只会奉承，附和的人。
同时一个无法客观看待自己的人，也永远无法掌控自己。
因为不知道事态会如何发展，分不清究竟运用了哪些防御来包裹真实部分，更不知道这些真实部分究竟哪个时候会钻出来将自己狠狠绊倒。只能通过各种各样的方式去掌控，其中一种就是，不允许别人评价自己，哪怕是客观评价。
一个人对自己的评价越单一，越有序，越围绕着好和坏展开，只能意味着处于分裂状态，只看得到a面，看不到b面，更意味简单中埋藏着可怕的混沌和暴力。
而只有一个人敢于破除偏执，承认世界的混沌和无序，才能欣赏人类有缺憾的美，才能欣赏那个即使有缺憾，但也值得自我肯定，值得拥有心灵幸福的自己。
