我们不能依据一个病人的症状去治病，而应该去找到病因。
学时间管理也一样。我们可以学习很多时间管理的方法，比如紧急重要度，时间清单，番茄钟管理法等等。但很多朋友都有这样的感受，几乎把所有能看到的时间管理方法都看了，道理都懂，就是做不到。
我们得清楚为什么别人的好方法，到我们这里就不管用。
问题不是出在你学的时间管理方法不够用，而是你要理解是哪些真正的障碍，影响了你的时间管理方法落地。
1、为什么有的人每天睡6小时生龙活虎，有的人睡8小时还是困？
时间对每一个人都是公平的，每人每天24小时。
时间对每一个人又是不公平的，有的人能把一天活成48小时，有的人一天下来，只能把自己活成疲惫不堪。也有很多人，一天睡8小时，白天还要各种休息走神，一天能高能工作6小时，就觉得自己要累死了。
我们必须明白，人和人一天都是24小时，但每个人在一天中可以支配的时间却是完全不同的。
时间管理的高手，往往也是精力管理的高手，他的一天可支配的时间，也许是你的两倍甚至是三倍。
即便考虑每个人基因不同，肾上腺素分泌水平不同带来的差异，也无法解释不同人之间的精力旺盛程度区别。
这就是“精力管理”技术带来的差异，有的人可以快速恢复精力，自然可以少睡一会儿也不要紧，有的人可以瞬间进入休息状态，自然不担心休息时间比爱失眠的人少，有的人非常熟悉自己的生物钟规律，可以顺应身体节奏安排工作，甚至优化自己的生物钟和现在的工作节拍保持一致。
先管理好你的精力，你才能有足够的时间单位去优化。
2、有的人做事效率很高，但我一点也不担心他会超越我，为什么？
不是因为他缺乏效率，而是他不知道怎样走才能更快达到目标。
很多人以为自己需要时间管理，其实是需要目标管理。
不知道目的地的船，什么风都是逆风。不知道目标的人，怎样努力都是挣扎。当然挣扎比不挣扎好，也许挣扎挣扎，就找到目标了。
做事其实不一定要速度特别快，效率特别高，但如果你做的每一件事，都在为靠近最终目标加分。这样的积累多了，你无非快一点慢一点，兜圈子也好走直线也好，都会接近你的目标。
就怕搞不清目标，一会儿东，一会儿西，每一次都拼尽全力，每一次都遗憾差一口气。
所以高手从来不在意比较单位时间产出，高手只看在时间刻度上，谁更接近目标。
目标管理告诉我们，每个人的效率取决于他每天分配多少时间在核心目标上。
3、有的人很能干，但我不想用他，因为怕他不高兴。
有的人心情高兴了，全世界都知道他能干，他要是心情不高兴了，全世界都找不到他。
要说成年人的世界里，没有“容易”两个字。“好好过，慢慢熬”，这六个字才是真相。
如果你太容易被自己的情绪左右，时间管理能力再强也没有用，因为你随时就陷入和自己情绪的战争，什么事情都不想做。
作为一个成年人，要完成目标，我就得管好自己的身体，还有情绪。
4、解决深层次的原因，浅层次的问题往往自动消失。
学好精力管理，管理好你的身体生物钟和节奏，你会获得比别人更多的可支配时间。
学好目标管理，让你的行动效率落到目标上，你会分配更多的时间给真正有价值的工作上。
学好情绪管理，避免因为情绪波动，自我放弃，你会让你更容易全情投入你的工作中，没有比真正投入一件事更容易产出的时间管理方法。
当然，学好时间管理，能让你锦上添花，提高效率，绝对的加分项。
我们只是想提醒你，觉得自己时间管理有缺陷的人，到底应该在哪个方面优先提升呢？
