我昨天开始感冒了，
今早起来老公说：亲爱的，你感冒啦！
我：是啊。
老公来一句：去不成咯！（我明天要独自去上海业余学习）
以前我听到类似这样的负面的话我会特别反感，人家摩拜起来了又说担心人家很快倒闭，类似的负面听得我简直要整个人跳起来那种，我总理解成他很负面，不支持我，暗示我要失败。很多次这种情况，我都很恼火，跟他沟通，他又说他不是那个意思，而我就一直认为他是那个意思。这真是一种无意义的纠结！
其实我的内心知道老公不是那个意思。比如今天早上的对话，他其实只是想表达关心和担心。我心里是明白那个道理的，但是我身体的反应就还是很大，我学习风铎老师的《合一父母》知道这是跟孩童时的经历有关，我把别人的评价特别是伴侣的评价投射成父母的评价，然后在我的潜意识里父母是一直反对我的，我的内心有无数的争吵和对抗却无从表达，这样的一股力量特别拉扯。
我知道，在面对别人跟我持不同意见的时候我的强烈反应，其实是我的内心力量不够。
最近跟着老师学习《能断金刚》、自我反思，跟着老师分享多特瑞精油，这些实践让我越发成长。
有一天我猛然醒悟，面对老公这样的评价，我完全可以正面地表达自己的看法呀！我不需要去攻击他的意见呀！
因为我以前自己不够坚定，才总想找人跟我一起，帮我去确认，说出我内心的想法。
于是今天早上我可以很自如地回应老公：不冲突呀！必须去呀！
原来就是这么简单呀，当我的内心足够强大的时候，当我可以勇敢表达出自己想法的时候，他的评价不再是负面的。
