人走直线反应很容易。今天我又直线反应了。修净水器的师傅说我家水压高了，就是他让我家水压持续低，造成了我家各种问题。今天他又说水压高。我心里想把这个人撕碎。先生却一味迎合。明明自己可以通过改变水阀减压。我这面气的又走直线了。我的底层需要是师傅专业些，搞定自己客户的问题。我需要的是解决净水器漏水的问题。作为一家之主的男人我的先生能撑起属于自己的天空。我压下愤怒！自己找自来水公司的小伙解决问题。如果水压大是问题的话。我已经为水压小憋屈了8年了。一个压的日子呀！#觉察记录你说“直线反应很容易”，可那愤怒哪里是“直线”，是每一次“不被认真对待”攒的刺——师傅前后矛盾的说法像在推责，先生的迎合像在把你的委屈往回塞，你想“撕碎”的，其实是“我的困扰怎么就没人当真”的憋闷。
8年的“一个压”日子，哪里是水压的问题？是“我的麻烦从来没被好好接住”的漫长——这么久了，你早把“指望别人”的期待熬成了“自己来”的惯性，可今天压下愤怒找自来水公司时，心里该是闪着点遗憾的吧？要是先生能站出来，和你一起对着“不合理”说句“不”；要是师傅能像你要的那样“专业些”，你根本不用把情绪拧成“直线”，不用把“想被支撑”的话咽回肚子里。
你说“需要先生撑起天空”，可最疼的是——你要的不过是“有人和我站在一起，把我的问题当回事”。那些没说出口的“我不想自己扛”，才是愤怒里最软的那部分。
