睡眠这件事

昨晚开完家长会九点多了，又是周四，理所当然提前熬夜了，十二点多才放下手机，现在睡前醒来都是在看手机，沉迷手机太可怕了。

每次早睡会翻来覆去很久才入睡，且第二天很疲倦，稍微熬夜一会儿反而很快入睡，也许是我入睡的生物钟已经形成，现在我想慢慢早睡，顺便试着摆脱手机的控制，嗯就从今天开始吧

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