人浮躁，心浮动的原因，因为身体知道你没有为自己在做事，没有为自己在思考，一直找不到一个点，让它踏踏实实落到地面上来。
我们一直忙忙碌碌为他人，为子女，为父母或亲戚，为了单位，为了集体。有什么事情是踏踏实实为了自己做的，你能不能具体说出几件来？
我基本上一件也讲不出，因为没有。
当你把这几件事说出来之后，你看看它真的是为自己做的吗？还是是因为别人的目光，社会的标准，他人的期待，真的是你主动选择的吗？
如果你都能够确定，这些都是你主动做的选择。
那么我们再看看行动方面，做这些事的时候，你会拖延吗？
观察孩子会发现，对于孩子来说，如果是他想干的事情，当下必须满足。他们是真正的活在当下，为了自己，哪怕是在行动过程中被打断，他也会主动的换个时间继续下去。
而那些你要求他做的事情，他是能够拖就拖，能够偷懒就偷懒，这是在骨子里面，不需要人教。
之所以后来会听话，那是后天被人教育的结果，越听话的孩子越没有自己的想法，越不知道自己该干什么。
而成年人不当孩子太久了，沉浸在社会框架里面，忘记了自己心动的那份感觉，身体和心离开的太久，需要可以练习才能重新找回这份感觉这份冲动。
表现出来的是我没有那份活力，做什么事情都提不起兴趣，骨子里知道这不是给自己做的，人也是软塌塌的。
现在知道是怎么回事，要努力把它找回来！
活在当下，即意味着我不将当下的外部世界视为敌对的，也不逃避自己内心的情绪，而是和当下融为一体，这种融合即“爱”，或者说比爱更大。
爱自己，爱生活。
