昨晚和今早阅读了本书第五章内容——“越疲惫，越冲动”。
看主题就已经基本了解了作者想要表达的观点。作者通过实验表明，当我们负责协商推理的思维被占用时，冲动在支配我们的行为方面占了上风。
作者还引用了罗伊.鲍迈斯特的“自我耗竭”理论——基本思想是，抵制诱惑付出很大的努力和精力，一次次付出努力后，我们的意志力最终会耗竭殆尽，最终会屈服于诱惑。
自我耗竭解释了为什么一到晚上我们就很难自控，这是因为一整天的努力工作使得我们疲惫，所以一到晚上，我们就更容易屈服于自己的欲望（比如回到家后大吃大喝）。
“自我耗竭”还指出了一个事实——那些压力大的人更容易说谎。
