昨天晚上参加洛阳焦点读书会，老师的一个提问：“你是怎么有这些改变的？”我的头脑里立刻出现了两件事情。当时的感觉非常美好，当我很兴奋的开始描述的时候，却想不起来是什么事儿，不过还不错。大概有两三秒钟，我就找到了那两件事。我有两个思考，一感谢老师提出的焦点问句，这种追问真的很厉害啊。二，抓住稍纵即逝的灵感，好好享受它。
关于重新建构的问一句，请老师读的时候感受更深刻，和自己看书的感觉不一样。我们称赞书上的咨询师重新建构的功夫厉害，可同时有亲身经历的老师说，重新建构要掌握时机，有时候来访者就是想说说自己的事情，这时候如果听到咨询师的重新建构会觉得非常不舒服。要多看到人本身，看到来访者本人的需要，不要只想着焦点问句。
刚才“焦点问句”语音输入出来的是：“焦点委屈”。真是宇宙的提醒呀，我正想着即使这种软件有时候还会听错人们说的话，可想而知在生活中沟通的时候因为听错对方话而产生误会、不理解是多么正常的事情。反问一句我听到的是这个意思，我理解的对吗？瞧，我们说焦点问句虽然威力大，可使用起来有时候也不恰当，它可委屈起来啦，哈哈……
