进入第六个月，我终于要运动了。
其实第四个月之后就要运动了。
但是一直很烦躁睡不好。
所以我只会更加累。
昨天再次被人提醒要开始运动了。
以助迅速生产哈哈哈。
真的吗？
我抱着试试的心态昨晚开始爬楼梯。
前前后后时间不到半小时。
上下楼梯的时候。
每次都很慢，累了的时候就休息休息几分钟再继续。
爬完之后按摩小腿，因为那是酸痛的。
然后洗澡之后才发现屁股疼和腰疼。
只能侧着躺着。
然后不断翻身都很不舒服。
很晚很晚才睡得着。
但是第二天早上起床之后发现整个人舒服了很多。
精神了很多。
果然运动之后就是不一样。
所以今晚继续继续。
祝好。
