今天开始阅读《共赢》第一章，虽然这是一本关于处理人际关系的书，但在第一章里却着重说的是如何与自己相处，只有与自己达成和解之后，才会对他人更宽容。

书中有一个有趣的观点，说的是当你与两个人交谈，感觉这两个人心理很正常的话，那么多半是你不正常。这个观点表明每个人都多多少少有点心理疾病。

恰好今天友人就来找我谈心，说她在人际相处的过程中总是感觉不舒服，有很多看不惯的人，却又不得不虚与委蛇，这让她感觉很累。

原来这个问题这样普遍，我在前几天也曾为这个问题苦恼过，于是我首先对她表示理解，并跟她说其实这是很正常的现象，每个人都会有这样的情况，只是我们要学会调节自己，试着理解那些你看不惯的人，他们的所作所为也有他们的苦衷或目的…

话还没说完，友人就打断我说，为什么我们总是要理解别人，谁又能理解我们呢？我告诉她说，我们理解别人并不是要显示我们的宽容大度，而是当我们能够理解别人的时候，也就能原谅对方这样的做法，原谅了以后也许我们也就不会再对他有厌恶的感觉，那么也就不会再影响到自己的心情了。

这是我最近在书中学到的，孔子说过“君子忧道不忧贫，君子谋道不谋食”，幸福是一种能力，痛苦才是生活的常态，学会理解与宽容他人，心中会少一丝厌烦；学会理解与宽容自己，对自己就会少一丝苛刻和自责。

这种调节自我的能力是真正需要在生活中不断修炼的，学会理解与宽容，让自己离幸福更近一步。