Step 1. 回顾上周大青蛙+晨间日记+1CalendarS中已完成项
（注：PC端打开周检视文档，手机端或网页端打开晨间日记，一边回顾一边记录）
1.（上周检视）给上周打个分。上周青蛙完成的怎么样？没有的话为什么？
~上周打分： 6分
青蛙1 每天6点前起床 1天未完成；
青蛙2 520目标梳理 未完成；
青蛙3 深入阅读一本书 完成
时间对比分析：
2.（晨间日记）已经养成的好习惯有没有保持？新的习惯养成的怎么样？
健康习惯保持得很好，本周没有按计划阅读书籍，也没有写文章，主要是还没有找到它的意义感。
Step 2. 回顾上周的温馨时刻与点滴成果（每项1-3条）
①健康
早起6天，周六因为身体不舒服睡了回笼觉。
每天泡脚20分钟，涂抹精油。
梳头100下。
每天使用柠檬精油，乳香精油调理身体。
周四周五因为眼科检查深入体验了冥想。
周二-周五住院对身体进行了全面检查，调整了药物和治疗方案。好消息是头部癫痫的检查正常，可以减少用药，争取5年内停药。坏消息是视觉神经有受损。因此调整了免疫制剂的使用，每个月都要去复查。
②事业
沟通办公室搬迁事宜；
916泸县地震线上直播完成10场。
跟进图书室捐赠事宜流程。
思考泸州樊登读书新的业务规划。
③效能
1CalendarS的使用带来了便利，但是还没有完全整理清空迁移。
1Todos使用状况也还需要进一步的提升
时光序的部分软件功能比如打卡和记账给我带来了便利，非常感谢黄婷婷的推荐。
④成长
阅读完成《追梦成长》《猪田彰郎的咖啡为什么这么好喝》
深度阅读了《认知觉醒》，在读《认知驱动》。
樊登读书收听《孩子的品格》《认知盈余》《洞见》《活出心花怒放的人生》，《自驱型成长》
⑤休闲
每周四樊登老师线上推荐好书就是我的每周综艺节目看着好书也忍不住要买几本回来看。
⑥亲密
和老婆因为工作也在一起反而是有些工作生活不分的状态，阅读了《认知驱动》的其中一个部分，让自己有了清楚的认识，改变对方很难，只有慢慢去影响。
⑦财富
并没有做有效的理财规划，一方面是精力有限，另外也没有很好的去梳理规划。
⑧社交
周日下午参加了张玉姐的活动，帮她去调试设备布置场地还是有些帮助。
Step 3. 反思上周不足（如何改进）
1、目标不明确导致行动上迟缓《认知觉醒》里的观点，人们对于目标越清晰就越容易达成。
2、对于时间的评估能力不准确，以后对于日历事件要提前20分钟到场《穷查理宝典》的启发
3、之前工作上的事情需要拿出时间精力去梳理结尾。任何事情都有时效性，过了这个时间节点就很难处理，也会付出更大的成本。
