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    265超凡1组陈曦8.0(20220704-20221002)践行总结

    8.0践行的90天目标 1.早起 (6点前起床) 2.每月精读阅读1本书 3.开始学习冥想 目标一 已经养成了生物钟,还是经常有晚睡早上要补回笼...

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    周检视2021年第50周(12月05日-12月11日)

    Step 1. 回顾上周大青蛙+晨间日记+1CalendarS中已完成项 (注:PC端打开周检视文档,手机端或网页端打开晨间日记,一边回顾一边记...

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    265超凡1组陈曦5.0(20210816-1114)践行总结

    5.0践行的90天目标 1.早起 (5:50) 2.掌握易效能工具 3.完成新房子装修 目标一 已经养成了生物钟,而且也要去服务小组的伙伴6:2...

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    265超凡1组陈曦4.0践行总结

    4.0 90天践行目标2021年5月10日-8月8日 1.早上6:00点起床 2.做晨间日记 3.冥想15分钟 在过去的90天中,这三项只有早上...

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    陈曦3.0总结

    3.0版90天的目标: 1.早睡10:30前,早起5:30 2.掌握1TodoS和1CalendarS的使用 3.每天听书1小时,输出文字读书笔...

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    265超凡1组陈曦2.0践行总结

    2.0版90天的目标: 1.减肥10KG 2.早睡10:30前,早起5:30 3.持续有输出的学习 ️目标达成情况: 1.减肥10KG没有达成。...

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    酒城陈曦跟随易效能学时间管理-42【改变】持续精进的第三种驱动力

    想要主导自己的人生,这是人类普遍存在的一种需求。 内在驱动主要有三大要素: 1、自主; 2、专精; 3、目的。 通过以上三大要素,在这动机的第三...

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    酒城陈曦跟随易效能学时间管理-41【改变】三分钟热度是病,得治

    成功真的是一件蛮难的事,成功路上并不拥挤,能开始的人就不多,能坚持的人寥寥无几。 那这是为什么呢? 为了解决这个问题,那我们今天就来讲讲---动...

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    酒城陈曦跟随易效能学时间管理-39【案例】从体育差等生到跑马拉松

    怎样将运动放入到我们每天的生活中? 要做成这件事,也同样需要综合地运用时间管理的各种理论和技巧。首先我们要从一件小事开始,同时我们还要拥有一个相...