8.0践行的90天目标
1.早起 (6点前起床)
2.每月精读阅读1本书
3.开始学习冥想
目标一 已经养成了生物钟，还是经常有晚睡早上要补回笼觉的情况。
目标二 每月精读阅读1本书已经完成，《跨越不可能》《底层逻辑》《怪诞行为学》《我会独立思考》《人生算法》《5％的改变》《自造》《活法》《纳瓦尔宝典》《小家大变局》《营销笔记》在8.0完成了3本书的阅读，下一步需要提升的地方在于需要输出。
目标三 冥想的突破不大
8.0践行中最值得记忆的时刻Top3
1.做比想更重要
2.反复收听了曾国藩，觉得他是一个值得学习的榜样
3.经历了高温，疫情，感受到珍惜当下的生活是非常重要的。
去过印象最深/最美的地方
带着2个小朋友去成都呆了2天，纯粹的高铁游，在这疫情复杂的情况下既匆忙也算是第一次的旅行破冰，去了四川科技馆，成都博物馆。
🤩成就感最大的一件事
进一步学习接纳自己的情绪，让自己接纳，然后外配置新的习惯
自己最大的进步
开始做一些运动和练习，虽然不熟练，但是烂开始总是好的
告别8.0，迎接9.0的践行
9.0版90天的目标：
1.早起 (6:00前)+早睡(23:00)
2.每月精读一本书并输出读书笔记
3.每日反思日记。
