工作：90分
1完成调查报告√
2春泥任务及时回复，能转移就转移√
3周六完成周检视，简书发布投稿分享√
4每日腾哥音频思维导图，分享√
5完成“番茄工作法” 还有一半√
6帮助夏大哥完成策划（根据实际情况转移猴子）⊙
7周六“时间管理课程”学习并完成作业√
学习：80分
1《高倍速阅读法》阅读完毕√
2购买《少有人走的路》并阅读√
3眼基复习，书本刷一遍√
4伦理，器械，验光好好考试√
5认真听课，共6节课（不是很专注，忙其他事情了，值得批评！
生活：90分
1 9点30上床（关闭网络，拉伸，看书）55分打开Sleeptown√3天达标
2运动：跑步18公里+散步（操场或学子广场打卡3天）+睡前拉伸（打卡3天）√
3饮食：完成1次科学断食+不点外卖，根据小宅食谱来，一鼓作气，突破50后再找小宅更新√
4散步时，和爸妈通话，和桌通话√均完成
5体重目标：51 千克√目前50.5千克
奖励：
1三项任务均完成80%及以上，奖励自己去看电影吧（没有特别想要的）√周日《侏罗纪公园2》
2体重目标实现：周日奖励日料或者怡静推荐的店（周六实现）
总结反思：
1工作方面，虽然完成任务，但是整体这周都是压力山大以及焦虑的，工作学习挤在一起，延误工作，匆忙完成；做的好的是回绝的一个其他不重要但花费过多时间的请求。反思：以后接受任务一定要衡量自己的时间能力再接受，合理分解，执行的时候不要拖延躲避，直面现实，按计划推进；做计划不能想当然，提前估计时间，想好执行路径，不然会直接导致任务出乎意料，打乱原有计划。感谢团队合作的力量
2学习方面：考试无论如何无怨无悔，但是清晰地知道了凡事提前的重要性，一定要预留时间，提前完成，才能从容面对其他突发状况。阅读两本书：一本技巧与方法，一本提升心智。收获多少还是其次，清楚自己的主要目的是慢慢改变阅读的心态，加油(ง •̀_•́)ง，也再次感谢高阳，Vicky的PR分享，收获颇丰
3生活方面，爸妈闺蜜都通话了，3次散步让我把生活慢下来，享受大自然。妈妈教会我分享，谢谢她，感恩和包容身边的每一个人，也感谢自己！这周虽然还是会想吃好吃的，但是没有暴饮暴食，棒棒哒！
