看到这个标题，我都想狠狠抽自己一个耳光，搞了这么久的早睡运动，现在还是没有做到早睡，真的是太没有心了。
其实标准就很简单，早睡，我所谓的早睡就是在十一点就准时入睡，现在还处于不定时的十一点半到十二点入睡，比过去是进步了不少，但是我的身体固定需要六七个小时的休息时间，而且我的早起需要更多的时间来做自己的事业，需要更多的空间和精力来布置自己的事业，所以越早睡对我来说越有利。
我现在比较安心的做法就是九点到家之后开始玩游戏，差不多一个小时左右，然后再刷一会短视频，有时候会选择看看电视，这样子下来时间也差不多十一点了，我就开始去洗漱，接着就要冥想，或者胡思乱想一下，这也是睡前的睡意的酝酿，这也就把时间消耗完了。
上次看到一个很有意思的东西，就是一个人喜欢喝酒，但还熬夜喝酒不好，就从下午三点开始喝，喝到十点，然后开始睡觉，还有一个哥们喜欢打游戏，但是一打就容易错过时间，于是就早睡，然后四五点钟起来打游戏，一直打到上班时间开始上班，简直无敌。
所以有没有可能直接就睡觉的运动会比下班在玩更有意思。反过来试试看，早点起来留点时间打游戏，早点起来刷视频，而不是把这些东西放置在前面。
还有一个很不好的地方就是眼睛的问题。故事的最开始就是因为我有一天晚上把眼睛的支架链接的塑料弄断了，然后我用橡皮筋绑了一段时间也没有问题，然后昨天开始橡皮筋开始松了，塑料脚套绑不住，剩下的半截金属支架因为它是向内弯曲的直接戳到我的大脑，感觉很不舒服。然后我就决定去换一个眼镜。
当然另一个原因是因为我这个眼镜之前也是花了五百多配的，但是不到一年，眼镜片就开始弯曲，有时候还容易掉，给我的感觉也很不舒服，我得警惕自己的眼镜片不能掉，有时候多用力擦一擦就散了，有些场景下真的很不舒服。所以我还是下定决心做一次更换。
因为是经常用的所以质量不能 太低，我就重新做了一次检查。检查的也是全机器，全部都是看起来很尖端的设备，有数据随时生成，所以我也就合理的相信这些是真的。我有点忘了，一边事二百二十五涨到了二百五，另一边是二百五，左眼还散光了。听到这个消息天都塌了，我知道自己的眼睛不好，没想到这么不好。
我还了解到了散光的很大的一个原因就是晚上躺在床上看手机，还不开灯，之前有一段时间却是这样，熬夜躺在床上看电视，真的是一时娱乐爽，还是很容易受伤。以后再也不这么搞了，心态都不好了。
我还是想说说自己打游戏的体验。我觉得我打王者还是很有心得，至少这个游戏不会让我很快卸载，还是有体验的。难度还是有的，不光看自己还是得看队友，有时候我也靠不住，队友牛逼的话节奏带太快了我都有点追不上。但是打王者的时候要注意，补兵线一定要多补兵线，这样才能把经济拉起来，补兵线之余去吃野怪，一定有机会多刷对方的野怪，核心就是对方的红蓝，一定要多吃，这是基础，只有基本功练好了那么我们的游戏才能打好。进步一点的话就去和对方对抗，这个一定要把握好一个原则就是以多打少，不要单挑，因为好战然后被对方以多打少，然后频繁掉点这就很没有水平了，尽量只消耗，不消灭
