翻了翻去年到现在，自己的简书几乎全是围着现在的工作，负面、压抑、极不开心，隔三差五就在心理建设，每天面对糟心的人和事，内心厌倦且疲惫；另一方面又迫于中年辞职的现实压力，下家没找好，不敢任性裸辞。于是，每天就处在这种摇摆不定，极度焦灼的状态，调整再调整，强行自我安慰。
怎么改变这种局面，真的要赶紧想想了。
还是心理建设
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