在我们的生活中，似乎总是被各种“应该”所环绕。
晚上下班后，我们“应该”学习而非沉迷于刷手机看视频、读网络小说；早上，我们“应该”早起运动而非睡懒觉玩手机；中午吃完饭，我们“应该”活动一下而非继续坐着刷视频浪费时间。我们为自己设定了无数的“应该”，可结果却是没有一个能够长久坚持，反而养成了半途而废、三心二意、急于求成和做事不专注的坏习惯。我们想要的很多，就像手中的沙子，握得越紧，流失得越快，最后所剩无几。我们每天都给自己上紧发条，身体虽未践行那些“应该”，但即使在刷手机视频时，那些“应该”也在脑海中挥之不去。于是，我们每天都处于紧绷状态，身心俱疲，却毫无成果。
这就是我这些年工作的真实写照，内心从未有过一刻真正的放松，也从未体验过真正的快乐。直到有一天，我决定尝试真正的放松。我开始了摆烂生活，去做那些曾经令我恐惧、不敢尝试的事情。我在工作中请年假去旅游，年底辞去那份没有正向反馈的工作后去寺庙体验生活，睡大觉，尝试一直想做的减肥运动操，在拿了驾照 12 年后第一次尝试开车……我想感受一下彻底“摆烂”到底是怎样一种体验，想做什么就做什么，做一半不想做了随时可以停下，一切以自己开心为前提。
令人惊喜的是，我竟然坚持锻炼了三个月，竟然学会了驾车，竟然坚持自己煮药喝了三个月。这些都是以前那个习惯半途而废的我无法做到的。而现在，这几件事我坚持至今，且毫无厌恶之感，甚至还想继续下去，因为在做的过程中并不痛苦。这与之前参加百日输出打卡训练营、30 天打卡训练营等完全不同，这些都是我自发去做的。
所以，真正的成功首先要学会放松自己，只有在放松的状态下，我们才能更准确地思考，才能更细腻地感受、更长久地喜爱。让我们放下那些不必要的“应该”，在摆烂中找到真正属于自己的道路。
