周日晚上洗头，湿漉漉的拖了一个晚上，睡觉的时候发现衣服肩旁部位都是潮湿的。 心理想着不妙，果然周一白天人就不舒服，拘谨，骨痛，头晕，浑身不适， 晚上突然有了5分寒热。
自从学了中医推拿，每次人感到不舒服，居然会有几分“窃喜”（自己也感到不正常，哈哈）。 我又有了实践验证的机会哈！ 中医治疗很讲究“感觉”（尺度）， 自身的体验结合中医基础理论，是把握尺度最佳的手段。
首先停下手头所有事物，放空心灵，喝一杯水，上楼休息。然后找出工具，就是这个：这是一个点穴工具，可以帮助点按背部一些手够不到的穴位。
接着分析自己的状况和病因。
1）晚上洗头没有吹干，晚上寒气重，本人头发又厚又多， 导致风寒从肩部，颈部，头围处的穴位入侵。
2）因为睡觉的时候肩部衣服有些潮湿，所以没好好盖被子，背部着凉，全身拘谨程度来说，膀胱经肯定有问题。
于是开始摸索穴位，寻找体会“病理性疼痛点”， 从风池开始， 沿着膀胱经和督脉向上摸索， 果然在枕骨附近有一大片区域有异于平常的痛感。 主要在风池，风府，天柱，最上到强间穴。 用工具帮忙点按， 力度要达到一个“临界点”（ 这是一个非常讲究经验的问题，每个人每一次的临界点都不一样，有经验的医生是观察病人反应，进行控制。 这也是中医比较难的一个原因，因为无法定量）。 如果每个人都有些中医尝试，懂得这一点，平时也关注自己的体验，那么对配合中医治疗是有帮助的。
处理了头部穴位之后（具体穴位怎么点，方向，力度说起来一大堆，暂先掠过）， 再顺着膀胱经下行，点，刮，一路向下，到委中承山结束。 中间发现右侧髋关节，环跳附近也有“病理性疼痛”。 但是不明白原因。 最后按揉了肩井穴，结束。
手法处理之后，睡意袭来，睡至午夜，感到颈部，背部，臀部汗出厉害，知道已经退烧。 仍旧休息，一夜到天明，早起恢复原态，伤风感冒被抑于萌芽之中。
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因为这次风寒从头部而入，头部穴位相对敏感，点穴力度比较大，有伤到肌肉组织，今天用手按压仍旧会有肌肉压伤的感觉，但基本无碍。 说明周一晚上点按头部穴位的力度是比较大的，才足以驱赶风寒。 由此意识到，之前自己先生发生类似的病情，也帮他按压了风池，但显然力度不够，导致治疗无效。 中医推拿来说，施术者的经验的确是相当重要，而且难就难在无法量化。
