关于老年养生

  ·传焰摘编网文·



        人的第六感,心灵感应,心念,灵魂,吸引力法则,等等等等,这些东西,竟然真的存在。去年的〔诺贝尔物理学奖),颁发给了(量子纠缠),就已经证实了这一点。

      人类科技的进步,不但颠覆了我们的认知,还极有可能在现实中,操作大脑中的虚幻世界。他证明了心想真的会事成,命运真的是由心造。人真的可以掌握自己的命运。如果你在心里上,坚信自己很健康很顺利,身体大概率也会作出相应的配合。你的人生也会越来越顺利。如果你整天愁眉苦脸想不开,那么大概率也会出现身心问题,人生也会不断的遭遇坎坷。

    过去,大家都有过很多的疑惑,我正怕什么来什么。一件事越往坏处想,真的就有可能越来越糟糕。如果你整天想那些倒霉的事儿,那么你遇到的事,肯定也好不到哪里去。所以(千万不要小看一个小小的念头),他真的(会产生非常巨大的能量)。有的人得了不治之症,非常害怕,不久吓就吓死了;而有的人得了同样的病,却根本没往心里去,结果却活了很多年,甚至还完全痊愈了。这不就是信念的力量吗?所以在现实当中,如果你的人生不顺利,身体不舒服,千万不要心灰意冷,千万不要悲观,也不要告诉任何人。别人问你的时候,你永远只需要回答:[很好],就可以了。千万不要到处跟人(喋喋不休的]讲你家里那些糟糕的事,更不要去抱怨,那样的话,你自身周围只能积蓄越来越多的负能量。只要你拥有积极乐观的心态,你就完全可以扭转人生的命运。


〔唯心所现,唯识所变],世间万法皆由心所生,你的心中藏着什么,你就会收获到什么。〔心念]本身就是一种不可思议的能量,积极向上的心念,一定会让你的生活变得事事顺遂;反之,如果多疑、嗔恨、忧虑等等,负面的能量过重,则一定会损耗你的好运的。所以我们要共同营造强大的正能量氛围。

俄国著名生理学家巴甫洛夫说:“快乐是养生的唯一秘诀。”。快乐与健康是天然相连的,进入老年后如何

让自己更快乐呢?

1.如果你已经70-90岁了,就该明白:你早已经不是超人,不要整日疲于奔命,应该活得从容。比如饭应一口一口吃,事要一点一点做。光从容还是不够的,适当的时候还是要秀一下自己,让平淡的日子亮起来。

2.如果你已经70-90岁了,就该明白:生活质量的优劣,完全取决于自己的心态。天天海参鲍鱼大鱼大肉、山珍海味,上五星级高级餐厅,不见得就是生活质量高。只有获得精神上的满足,才是质量生活。

3.如果你已经70-90岁了,就该明白:亲情的疏离是切肤的伤痛。淡一些、谅一些、忍一些,会使我们的心宽一些、和一些、暖一些。

4.如果你已经70-90岁了,就该明白:选择朋友很重要。和乐观、志同道合的人交朋友,你也会变得乐观开朗。


5.如果你已经 70-90岁了,就该明白:学习还是很有必要的。活到老,学到老。关注与自己职业和爱好相关的新知识。大胆尝试感兴趣的事,如微信、电邮、网购……。不要怕学不会、烦。

6.如果你已经70-90岁了,就该明白:靠谁都不如靠自己。有些问题是需要自己去解决的。要相信自己,直面挑战,视困境为机遇,学会创造性地解决问题。

7.如果你已经 70-90岁了,就该明白:地位和荣誉只不过是一个杯子,而您的修养和品性才是你杯中的东西。夜光杯中未必盛的就是葡萄美酒,也可能是一杯浊水。粗瓷盏里未见得就是白开水,很可能闷的是一盏极品龙井。

8.如果你已经70-90岁

了,就该明白:心存感恩的人过得更快乐。对于任何祝福,无论大小都应懂得感恩。拥有的家庭、工作和朋友,都应知道感激,不妨亲口告诉他们,生活中因为有了他们,你才感到快乐。

9.如果你已经70-90岁了,就该明白:笑一笑十年少,笑口常开没烦恼。对自己对生活都不要过分严肃。试着发现身边的点滴乐趣,适时地幽默一下,让生活充满笑声。

10.如果你已经70-90岁了,就该明白:有个照顾你的人,是最大的幸福,没有照顾你的人,就自己照顾自己。要保证休息、运动和健康饮食,经常以有趣、刺激的方式练习大脑,活跃思维。千万不要去管那些不该管也管不了的国家大事,当了愤老还自以为是匹夫有责。弄得自己烦恼不已、牢骚满腹。影响情绪。....

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