三月走了，四月来了。

      今天是3月31日，做三月复盘。学校里的生活很忙碌，筹备四月中旬的学生运动会、广播操比赛、运动会展演；准备读书节；准备公开课。

      二月的元气满满一直持续到三月，自我情绪的管控能力愈加强大，对于目前拥有的和暂时还无法拥有的一切，都保持着较为平和的心态，并始终相信努力的意义。

      三月整体的状态，个人觉得非常好。重点是惯例表执行到位，让人生有迹可循。儿子生病一周，虽然情绪上还是有影响，但是回过头一看，儿子和我一起制定的计划表全部完成，心有窃喜。

一、关于工作

      这份我所热爱的教育工作，我快坚持了22年了，我始终对它热情洋溢，并且几乎用完美的努力姿势对待它。现在，我已经和它和解，对于拥有的珍惜，对于未来的保持努力。

        前段时间，发现了一个秘密。有个领导默默地用行动对我的评价始终是优秀的，可惜我自己没有把握住机会，也不愿意保持冲刺的状态，可能内心还是有懒散的感觉。现在，我已经对金钱和荣誉都看的很淡，前几天老公和我说了一些关于钱的事情，我总是劝他退一步海阔天空。后来，大家达成共识，人生下半场，拼的是一个平和。

      其实，能有这样一份工作，已实属幸运。在漫长的岁月中，每次内心“沦陷”，它几乎是我的“救命稻草”。即使曾经觉得枯燥，但依旧很感谢有这份工作，不仅挣钱养活了自己，还让自己认真地活了一次。到最后，最多的感受是：感恩。

二、关于亲子阅读

    三月的亲子阅读陆续都有坚持，只不过每次儿子的阅读兴趣和时间都比我浓郁。到九点左右，我的眼睛就疼得不行，开始罢工了。下次家庭会议，还是要和老公商量好亲子阅读的方式，满足儿子的大量阅读，争取做一个四月阅读计划。

    三、关于写作

    三月，没有了“死磕”模式，纯粹靠自律在写作。这一个月，除了用图片记录了孩子们的学习情况和每日打卡，我几乎没有写文章。三月底，下定决心加入了文语的早起打卡营，开始每日复盘。

    感悟：很怀念有目标有坚持的状态，但生活就是这样，有舍有得，你不能什么都想要。我将今年的主题定义为平和，就是不再自我加压，好好爱自己，让自己柔和下来。

      四、四月目标，主要是跑步、饮食、阅读和沟通。

1.运动：体脂肪率降低0.4个百分点，每周跑三次，每次跑3公里以上，月跑60公里。现在，不喜欢把自己搞得太累，快慢交替，强度大小交替，重点是要坚持。

2.饮食：坚持饮食图片打卡拍照，让自己明白吃了什么，先从七天打卡开始。昨天，做了三道儿子喜欢吃的菜，结果他不仅赞美菜很香，而且还主动吃了两碗，出门玩了将近一个小时。回来后，很认真地和我解释迟回来15分钟的原因。四月长高季，坚持吃钙片，做好饮食管理。

  3.陪伴老公：他在家时每天高质量陪伴十五分钟，多和他聊天，清理情绪垃圾，学会耐心地倾听。

    高质量陪伴好像很难做到。当两个人对孩子的方式不一样的时候，就提高嗓门想压住对方。而且我总想花时间去做自己的事情，不想花时间陪伴他。争取四月学会闭嘴，语言表达精准到位。

4.关于生活

（1）坚持早起，让清晨和上午变成自己效率最高的时间段，效果不错，继续保持。

（2）坚持每周运动三次的习惯，继续保持。

（3）坚持做好跑团团队文化，感恩运动和跑步的小伙伴们融入了我的生活。感恩高老师和樊登超级讲师团的小伙伴们，一直在我身边。

（4）每周坚持看一部豆瓣高分电影，还有和家人沟通一次。

三月赠语：

最后，写下这十句话，寄予四月。

1. 爱上学习，爱上有益的改变。

2. 逢人就掏心，是病，得治。

3. 成长，就是一个不断从拥有到失去的过程。

4. 命运，是想象力被执行后所到达的限制。执行未到机制，就不要轻易谈认命。

5. 大家都很忙，时间都是用来交换给有用的人和事。所以，要努力让自己变得有用起来。

6. 要让现在的你，配得上曾经吃过的苦。

7. 自我救赎，是这个时代基本的生存能力。

8. 不要满足于浅层次的投入和付出，让生命底层的愉悦感是来于自身的高质投入。

    9. 每天都要特别认真地活着。

    10.情绪平和，发怒前要深呼吸。

    以上，便是三月总结和这段时间里我的个人感悟，与你们共勉。

      我们，四月见。