【周检视】201805023北京家里
G201A10尹涛
生命的意义在于反思——圣凯法师
三个标签
1.美容连锁企业的创始人
2.七岁男孩儿的妈妈
3.虔诚的佛教徒，义工及志愿者
90天践行目标
1.每天读书1小时
2.每天冥想
3.九十天学会一个专业级舞蹈
本周温馨时刻及点滴成果
一、健康
本周健康方面没有什么改善，精力和体力仍然处于透支状态。
二、家庭
周末安排专门的时间陪孩子，让彼此的焦虑得到疗愈。孩子真的是我们的天使，可以无形中让我们净化并感到幸福。
先生这周回家的次数比较多，在家也非常的开心，基本可以实现照顾他起居的目标
今天再次把这几个月来家里阿姨没有归类的物品都归类了。计划下周把标签都贴好。这样阿姨再放东西就很容易了。
三、效能
每天坚持写晨间日记，有清晰的目标感
每天坚持吃掉三只青蛙，很有成就感
大部分时间可以完成每天1小时读书，但是还没有达到静心的状态。
部分实现了公司小伙伴的日历共享，仅有一个伙伴的日历还不能添加事件。
通过易效能的理念改变了做事的思路，重新规划了工作流程，并创新性的提出了集体吃青蛙的工作方法，将所有的店长集中在公司，避免了在店面事情繁杂和经常被打断。在一天之内吃掉了积压近一个月的大青蛙。
开始尝试使用omnifocus做项目管理，小有收获。
四、财富
在给儿子报游泳课时发现卡里没有钱了。惊恐的发现自己长期不做财务规划和检视，导致对自己的财务状况失控。
五、休闲
仍然过着没有休闲的日子，乐此不疲的工作着。觉得陪孩子的时光就是休闲了，周日和儿子在小区的足球场踢了一会儿足球，周六日连续两天带着儿子提高轮滑速度，都觉得是很好的休闲了。
六、察觉
觉察，几乎是日日在做。时时在做。对自己做过的事，随时觉察和关照。发现自己竟然是如此糟糕的人。
对生活没有足够的热情，对家人没有足够的温度，对金钱没有足够的尊重，对自己没有足够的关爱。想做的事没有去做，不想做的事还没学会很好的拒绝。修行的路还很长，要认真的走下去。
七、社交
最开心的就是在易效能的平台上认识我们201期1组的伙伴们，还有我们无处不在的教练们。1组的每个人都是内心有温度的人，心中有爱，关怀无处不在。
八、成长
本周最大的成长就是真切的看到自己的不足，找到那些让自己达不成目标的短板。
对于改变，心中仍有胆怯，但是一定要用行动去突破。找到最好的自己，在于不断的超越，超越过去和现在。
本周可提升的地方（或问题）
1.还是喜欢做透支精力的事情。不尊重自己的身体。需要在下一周，对所有导致晚睡的事情说NO。
2.需要对自己的财物状况做好规划。六月份将有房款、车位、儿子学费等大笔费用的支出。提前做好财物的准备和规划。以便很好应对接下来的几件大事。
3.由于一些原因导致7天不能跑步和做运动。刚刚恢复晨跑，未来计划晨起做拜忏。总之，需要恢复运动的习惯。
下周三只大青蛙（目标）
1.扫清GoGo启动的所有障碍
2.实现普隐青年研修班感召结果的突破
3.熟练使用omnifocus和番茄工作法
感恩分享
昨天浴佛节，普隐学子在全国掀起了结缘高富硒普隐甘泉水和星空棒棒糖的活动。在学校、在社区、在街道、在工厂、在医院、在餐厅、在美容院等等各个场所，都能看到师兄们与人欢喜结缘的身影。师父在群里开心的说：终于看到佛教徒开始有基督徒的热情。感慨师父为了实现佛法教化世间所做的创新和努力。师父不眠不休不知疲倦就是为了让佛法的智慧可以惠及世人，可以普度众生。师父是真正的大乘行者。用全部生命的热情让佛法永驻世间，护佑众生。
声闻道和庄子是把”自“从‘他”中内在超越出来，实现了境界上的自由；而菩萨道则必须走上教化“他”的道路，将实现“他”的自由变成自己的使命，同愿同行，最后实现自他的“共同自由”。——圣凯法师
